ในที่สุดนักโภชนาการได้นำความคิดในการเปลี่ยนนมวัวและผลิตภัณฑ์นมด้วยผลิตภัณฑ์จากพืชสู่สาธารณะโยเกิร์ตที่ปราศจากแลคโตสนมถั่วเหลืองและครีมมะพร้าวปรากฏบนชั้นวางของร้านค้าทั่วไปมาพักในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมมะพร้าวพวกเขาแตกต่างจากทั่วไปอย่างไรมันมีรสชาติอย่างไรและวิธีการใช้ส่วนผสมในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ?
- ลักษณะทั่วไป
- คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
- การลดน้ำหนักที่ไม่สร้างความรำคาญ
- วิธีที่จะปฏิเสธน้ำตาลกลั่น
- วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
- องค์ประกอบทางเคมี
- ใช้ทำอาหาร
- สูตรอาหารมังสวิรัติ
- การทำอาหาร
- ใช้ส่วนผสมในเครื่องสำอางค์
- หน้ากากผม
- น้ำยาล้างหน้าและการแต่งตา
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์สากลสำหรับร่างกาย/ริมฝีปาก/ขา/ล่อน
- สครับธรรมชาติ
- ปากกาเน้นข้อความ
- ข้อห้ามสำหรับใช้
ลักษณะทั่วไป
Creamer สกัดจากถั่วที่เติบโตบนต้นมะพร้าวปาล์มเป็นพืชในตระกูลปาล์มซึ่งเป็นสายพันธุ์เดียวของสกุล Cocos
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของสกุลมาจากคำว่า “Coco” ของโปรตุเกส (แปลว่าลิง)ชื่อได้รับเพราะจุดเฉพาะบนถั่วซึ่งทำให้ดูเหมือนใบหน้าของลิง
บ้านเกิดของปาล์มมะพร้าวคิดว่าเป็นมาเลเซีย แต่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถระบุสถานที่หลักของการพัฒนาของพืชและต้องการ จำกัด คำตอบของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ในสภาพอากาศในปัจจุบันปาล์มเติบโตในเขตร้อนของซีกทั้งสองที่น่าสนใจคือพืชพัฒนาทั้งในรูปแบบที่ได้รับการปลูกฝังและป่าการขยายตัวของช่วงของปาล์มมะพร้าวได้รับการจัดการโดยมนุษย์และส่วนหนึ่งเป็นธรรมชาติในขณะที่มนุษย์ปลูกพืชถั่วก็ตกลงมาจากต้นปาล์มตกลงไปในทางน้ำและแพร่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของโลกความหนาแน่นของถั่วทำให้มันเป็นไปได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ต้นมะพร้าวเติบโตขึ้นตามกระแสน้ำในมหาสมุทรที่รู้จักกันมาหลายชั่วอายุคน
มนุษย์เรียนรู้ที่จะสกัดนมจากผลไม้ถั่วครีมถูกสร้างขึ้นจากนมพืชที่อ้วนที่สุดหรือเพียงแค่แข็งตัวโดยการสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำแทบจะไม่มีความแตกต่างระหว่างกะทิและครีม – มันเป็นสารเดียวกันซึ่งแตกต่างกันในโครงสร้าง
ค่าใช้จ่ายของกะทิในร้านค้าค่อนข้างสูงเพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่า 50% – ใช้ Tiphack เล็กน้อยซื้อครีมมะพร้าวและเจือจางด้วยน้ำจากครีม 100 กรัมคุณจะได้รับของเหลวเป็นสองเท่าซึ่งจะประหยัดค่าใช้จ่ายได้อย่างมาก [1]
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
Coconut Cream ฟื้นฟูกล้ามเนื้อรัดตัวกระตุ้นการผลิตพลังงานและสร้างอุปสรรคที่มีชีวิตชีวาซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อการบริโภคมะพร้าวเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ/หลอดเลือดและมะเร็งมากกว่า 15%คุณสมบัติการป้องกันของผลิตภัณฑ์นั้นเกิดจากองค์ประกอบ: กรดไขมันไม่เพียงส่งผลกระทบต่อความงามภายนอกของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพภายในด้วย
การลดน้ำหนักที่ไม่สร้างความรำคาญ
คุณสมบัติหลักของส่วนผสมถือเป็นการแปลงเป็นพลังงานทันทีผลิตภัณฑ์ไม่ได้ถูกฝากไว้ในร่างกายเป็นชั้นป้องกันไขมัน แต่จะสร้างเบาะพลังงานทันทีสำหรับการทำงานของร่างกายและอวัยวะภายในมะพร้าวปรับปรุงการย่อยอาหารส่งเสริมความอิ่มตัวที่ยาวนานและเริ่มกระบวนการเผาผลาญใหม่ด้วยความแข็งแรงที่ได้รับการปรับปรุงใหม่ผลลัพธ์ในรูปแบบของปอนด์พิเศษสองสามและเซนติเมตรจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่สัปดาห์ (เอฟเฟกต์ทำได้ด้วยอาหารที่สะอาด)
มะพร้าวกลมกลืนกับจุลินทรีย์ในลำไส้และไม่ได้ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมในอวัยวะในช่องท้องในกระบวนการย่อยอาหาร
วิธีที่จะปฏิเสธน้ำตาลกลั่น
การเปลี่ยนไปใช้อาหารที่เหมาะสมอาจเจ็บปวดมากหากคุณไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีขนมหวานช็อคโกแลตและคุกกี้ แต่พร้อมที่จะเริ่มต่อสู้เพื่อสุขภาพของคุณเอง – ใช้มะพร้าวนี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับน้ำตาลกลั่นที่ไม่เพียง แต่จะตอบสนองต่อรสชาติของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ
หากความหวานของครีมไม่เพียงพอ – เพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหยดลงไปครีมมะพร้าวสามารถหวานทุกอย่างได้อย่างแน่นอนไม่ว่าจะเป็นขนมขนมอบข้าวโอ๊ตตอนเช้าซอสของหวานเครื่องดื่มและแม้แต่หลักสูตรแรก
ปริมาณน้ำตาลธรรมชาติของมะพร้าวน้อยมากดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการทดแทนที่ไม่สมส่วนยิ่งไปกว่านั้นผลิตภัณฑ์อาหารก็เข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศและผลไม้อื่น ๆในเวลาเพียงไม่กี่วันระดับน้ำตาลในเลือดจะมีเสถียรภาพและร่างกายจะเริ่มทำงานได้ดีขึ้นเนื่องจากขาดความเครียดในอวัยวะภายใน [2]
วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
จำกฎพื้นฐาน 4 ข้อสำหรับการเลือกมะพร้าวและอนุพันธ์ของมัน:
- ผลิตภัณฑ์จะต้องเป็นอินทรีย์
- เนยควรขายเฉพาะในบรรจุภัณฑ์แก้วใสครีม – ในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิท
- ให้ความพึงพอใจกับเนยและผลิตภัณฑ์กดเย็นที่ทำบนพื้นฐานของมันหลังจากการกดครีมเย็นยังคงความเข้มข้นสูงสุดของวิตามินและสารอาหาร
- อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ไม่ควรเกิน 6 เดือนสำหรับการใช้อาหารและ 12 เดือนสำหรับการใช้งานภายนอก
องค์ประกอบทางเคมี
ลักษณะเฉพาะ | ผลิตภัณฑ์กระป๋องหวานหวาน | ครีมสดของเยื่อขูด |
---|---|---|
ค่าแคลอรี่ | 357 kcal | 330 kcal |
โปรตีน | 1, 17 г | 3, 63 г |
ไขมัน | 16, 31 г | 34, 68 г |
คาร์โบไฮเดรต | 53, 01 г | 4, 45 г |
เส้นใยอาหาร | 0, 2 г | 2, 2 г |
น้ำ | 28, 97 г | 53, 9 г |
เถ้า | 0, 34 г | 1, 15 г |
วิตามิน | ผลิตภัณฑ์กระป๋องหวานหวาน | ครีมสดของเยื่อขูด |
---|---|---|
กรดแอสคอร์บิค (C) | 0 | 2,8 |
ไทอามีน (B1) | 0, 02 | 0, 03 |
Riboflavin (B2) | 0, 04 | 0 |
โคลีน (B4) | 6,6 | 0 |
กรด Pantothenic (B5) | 0, 16 | 0, 26 |
pyridoxine (B6) | 0, 03 | 0, 05 |
กรดโฟลิก (B9) | 0, 014 | 0, 023 |
กรดนิโคติน (pp) | 0, 26 | 1, 59 |
สารอาหาร | ผลิตภัณฑ์กระป๋องหวานหวาน | ครีมสดของเยื่อขูด |
---|---|---|
สารอาหารหลัก | ||
โพแทสเซียม (k) | 101 | 325 |
แคลเซียม (CA) | 4 | 11 |
แมกนีเซียม (มก.) | 17 | 28 |
โซเดียม (NA) | 36 | 4 |
ฟอสฟอรัส (P) | 22 | 122 |
องค์ประกอบการติดตาม | ||
เหล็ก (FE) | 0, 13 | 2, 28 |
แมงกานีส (MN) | 0, 82 | 1,3 |
ทองแดง (Cu) | 0, 24 | 0, 38 |
ซีลีเนียม (SE) | 0, 0055 | 0 |
สังกะสี (Zn) | 0,6 | 0, 96 |
ใช้ทำอาหาร
ส่วนประกอบมีรสชาติที่สดใสและความสอดคล้องกันโดยเฉพาะครีมมะพร้าวเป็นที่รักของชาวยุโรปโดยเฉพาะ – มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับกะทิชาวยุโรปเรียกส่วนผสม “ครีมเอเชีย” เพิ่มลงในของหวานขนมอบและซอสสำหรับปลาและเนื้อสัตว์
ครีมวอลนัทเป็นฐานที่เหมาะสำหรับซอสหนาแน่นโครงสร้างของมันให้ความสอดคล้องที่เหมาะสมโดยไม่คำนึงถึงส่วนผสมเพิ่มเติมและรสชาติเข้ากันได้ดีกับอาหารเกือบทั้งหมดครีมยังใช้ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พวกเขาจะเจือจางเบา ๆ ด้วยน้ำ (ปกติ/ผลไม้) หรือแอลกอฮอล์เพื่อให้ง่ายต่อการดูดซับของเหลว
Coconut Cream ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นที่ต้องการมากที่สุดในซุปพวกเขาใช้สำหรับการเปลี่ยนแปลงทั้งแบบเอเชียที่หวานและเผ็ดซุปครีมครีมหนามีอยู่ในเกือบทุกประเพณีการทำอาหารและเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่มีการทำอาหาร
เพื่อประหยัดการซื้อครีมมะพร้าวให้ใช้กะทิปกติหรือมะพร้าวทั้งหมดของเหลวนัตตี้จะต้องทิ้งไว้ในตู้เย็นค้างคืนในภาชนะที่ปิดสนิทในตอนเช้าครีมจะแยกออกจากน้ำด้วยตัวเองและขึ้นสู่พื้นผิวเพียงแค่หยิบมวลที่เกิดขึ้นหนาแน่นด้วยช้อนแล้วใช้ในห้องครัว
สูตรอาหารมังสวิรัติ
คำอธิบายสูตรอาหาร: องค์ประกอบของบาร์เงินรางวัลจากร้านขายของชำที่ใกล้ที่สุดนั้นน่ากลัวนี่เป็นกรณีหนึ่งที่ความสุขของการทำอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการมีเพียงตารสชาติเท่านั้นที่ได้รับความหวานอวัยวะของช่องท้องหัวใจและสมองต้องทนทุกข์ทรมานจากปริมาณขยะอาหารที่กินด้านล่างเราเสนอสูตรสำหรับบาร์ขนมที่มีองค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบและใกล้เคียงกับต้นฉบับมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- กะมะพร้าว – 200 กรัม;
- ครีมมะพร้าว/กะทิ – 50 กรัม/1 กระป๋อง;
- สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส;
- ดาร์กช็อคโกแลตที่ไม่ได้ทำ – 200 กรัม
การทำอาหาร
หากใช้กะทิคุณจะต้องชะลอการปรุงอาหารเป็นเวลา 7-10 ชั่วโมงทิ้งขวดไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 คืนในตอนเช้าคุณจะเห็นว่ามีสารสองชนิดในขวด: หนาแน่นครีม (ครีม) และโปร่งใสของเหลว (น้ำ)รวบรวมครีมสำหรับทำก้อนและน้ำมะพร้าวเหมาะสำหรับการดื่มหรือใช้ในสูตรอื่น
ในภาชนะที่สะดวกผสมครีมมะพร้าวโกนและสารให้ความหวานวางมวลหวานในตู้เย็นประมาณ 20-40 นาทีนำมวลแข็งตัวออกมาและทำให้เป็นบาร์/บิสกิตในรูปแบบใด ๆ ที่คุณต้องการละลายช็อคโกแลตสีเข้มในอ่างน้ำแล้วเทลงบนมะพร้าววางบาร์ในช่องแช่แข็งประมาณ 5-10 นาทีจนกระทั่งช็อคโกแลตได้ตั้งไว้
ใช้ส่วนผสมในเครื่องสำอางค์
ส่วนผสมถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในการปรุงอาหาร แต่ยังอยู่ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางด้วยนอกจากนี้ยังยอดเยี่ยมสำหรับพิธีกรรมความงามที่บ้านซึ่งสามารถดำเนินการได้ทุกวันเพื่อความสะดวกและประสิทธิผลสูงสุดขอแนะนำให้เจือจางครีมให้เป็นของเหลวให้ความร้อนเบา ๆ ในภาชนะหรือถูพวกเขาในฝ่ามือที่อบอุ่นแล้วนำไปใช้กับร่างกาย/ขน
หน้ากากผม
ละลาย/ให้ความร้อนกับครีมจนเป็นของเหลวจากนั้นใช้กับความชื้นทำความสะอาดหยิกนัก Trichologists ไม่แนะนำให้ใช้ส่วนประกอบมะพร้าวกับรากผมของคุณครีมสามารถอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดอาการคันแดงและสภาพผมแย่ลงในบรรดาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้คือหนังศีรษะมันมากเกินไปซึ่งยากที่จะกำจัดใช้ส่วนผสมกับเส้นผมเริ่มต้นจากหูถึงปลายทิ้งส่วนผสมไว้เป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
แชมพูออร์แกนิกอาจไม่สามารถจัดการกับส่วนประกอบมันมากเกินไปได้ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ล้างผมหลายครั้งหรือใช้แชมพูที่มีส่วนผสมที่ไม่ใช่อินทรีย์ที่ใช้งานอยู่ในองค์ประกอบ
น้ำยาล้างหน้าและการแต่งตา
ครีม 1 ช้อนชาสามารถแทนที่น้ำยาทำความสะอาดราคาแพงสำหรับบริเวณใบหน้าและบริเวณดวงตาส่วนประกอบทำความสะอาดผิวหนังชั้นนอกของสิ่งสกปรก, ฝุ่นสะสมและการแต่งหน้าตกค้างนวดส่วนผสมที่หนาแน่นในการทำความสะอาดและเติมพลังผิวของคุณ
ทำผ้าเช็ดทำความสะอาดมะพร้าวทำความสะอาดของคุณเองละลายครีมครึ่งช้อนชาบนแผ่นผ้าฝ้ายพับในชั้นสม่ำเสมอและใส่ไว้ในภาชนะที่มีประโยชน์ฟองน้ำจะดื่มด่ำกับส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและจะพร้อมใช้งานใน 6-10 ชั่วโมง
มอยส์เจอร์ไรเซอร์สากลสำหรับร่างกาย/ริมฝีปาก/ขา/ล่อน
ที่นี่มันง่าย – ใช้ครีมละลายกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่ต้องการการบำรุงและให้ความชุ่มชื้นนักจักรวาลวิทยาแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ทันทีหลังจากอาบน้ำเมื่อผิวยังไม่มีเวลาแห้งหนังแท้เปียกจะดูดซับครีมได้เร็วขึ้นและให้ผลที่ต้องการ
สครับธรรมชาติ
ผสมครีมเข้ากับส่วนประกอบที่คุณชอบ: น้ำตาลเกลือทะเลการขัดเช่นนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยการขัดผิวของอนุภาคผิวที่ตายแล้ว แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีสุขภาพดีผลิตภัณฑ์สามารถใช้สำหรับผิวที่ขรุขระบนข้อศอก/เท้าของคุณรวมถึงริมฝีปาก/ใบหน้าของคุณขัดทั่วร่างกายของคุณอย่ากดส่วนผสมที่มีการกัดกร่อนลงในผิวหนังโดยตรง – มันกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดผื่นและคัน
ปากกาเน้นข้อความ
ผิวเรืองแสงเป็นสัญญาณของผิวที่แข็งแรงหากคุณมีวันที่เลวร้ายหรือธรรมชาติทำให้คุณมีผิวที่น่าเบื่ออย่าสิ้นหวังในการเพิ่มแสงภายในให้ใช้ปากกาเน้นข้อความมะพร้าวเนยถั่วเพียงไม่กี่หยดบนโหนกแก้มจะเปลี่ยนรูปลักษณ์และความรู้สึกของคุณอย่างมากปากกาเน้นข้อความดังกล่าวจะไม่อุดตันรูขุมขนและจะไม่ม้วนในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด
ข้อห้ามสำหรับใช้
รายการข้อห้ามสำหรับครีมนั้นเหมือนกันสำหรับอนุพันธ์ของผลิตภัณฑ์มะพร้าวทั้งหมดหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ชั่วคราวหากคุณมีอาการท้องเสียและโรคอ้วนใด ๆข้อห้ามโดยตรงคือการแพ้ต่อผลิตภัณฑ์หากต้องการทราบว่าคุณแพ้อาหารบางชนิดให้ถามแพทย์หรือติดตามปฏิกิริยาของร่างกายต่อองค์ประกอบบางอย่างด้วยตัวคุณเอง
แพทย์ไม่แนะนำให้กินมะพร้าวด้วย hyperfunction ของต่อมไทรอยด์เอนไซม์ที่เข้มข้นในน็อตสามารถทำให้ความไม่สมดุลและส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะ