ไตที่รุนแรงและโรคหัวใจเป็นพื้นฐานของการค้นพบใหม่ในสาขาอาหารเกือบหนึ่งร้อยปีที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน Arnold Ehret ไม่ประสบความสำเร็จในการขอความช่วยเหลือจากผู้ทรงคุณวุฒิการแพทย์ที่ดีที่สุดในเวลานั้น แต่ไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม
หมดหวังที่จะได้รับความช่วยเหลือด้านการแพทย์อย่างเป็นทางการ Eret เริ่มค้นหาในทิศทางที่ไม่เป็นทางการเขาพยายามอดอาหารมังสวิรัติผลไม้และการอดน้ำหลังจากโรคที่ “รักษาไม่หาย” หายไปโดยไม่มีร่องรอยศาสตราจารย์จึงตัดสินใจแบ่งปันประสบการณ์ของเขาในความเห็นของเขาศัตรูหลักของสุขภาพของมนุษย์คือเมือกซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเผาผลาญของผลิตภัณฑ์มากมายผลที่ตามมาจากการสังเกตและการทดลองส่วนตัวของเขาคือหนังสือ “ระบบการรักษาของอาหารที่ปราศจากน้ำเมือก”
คุณสมบัติของอาหาร
นักวิทยาศาสตร์นำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับบทบัญญัติหลักของการแพทย์อย่างเป็นทางการตามข้อสรุปของเขาบุคคลไม่ต้องการโปรตีนเพิ่มเติมใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากที่มาของสัตว์องค์ประกอบหลักของอาหารตาม Ehret ควรเป็นกลูโคสแหล่งโภชนาการเพียงแหล่งเดียวสำหรับสมองควรมาพร้อมกับผลไม้ซึ่งจะเป็นส่วนประกอบหลักในเมนู
สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์เพื่อให้กลูโคสสามารถจัดหากลูโคสในปริมาณที่เพียงพอทำลายลงและใช้โดยระบบของร่างกายตามที่ผู้เขียนมันเป็นแผ่นโลหะเมือกในอวัยวะภายในและหลอดเลือดซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากโภชนาการที่ไม่เหมาะสมนั่นเป็นอุปสรรคในการเดินทาง
คุณลักษณะของนักวิทยาศาสตร์เนื้อสัตว์ใด ๆ ที่เป็นสาเหตุหลักของโรคต่าง ๆแม้แต่ผลิตภัณฑ์ใหม่ก็อยู่ในขั้นตอนของการสลายตัวในร่างกายมนุษย์ส่วนประกอบนี้ทำให้เกิดการเน่าเปื่อยและการก่อตัวของเมือกเดียวกันเนื้อสัตว์และอนุพันธ์ของมันควรได้รับการยกเว้นในรูปแบบใด ๆ
ไข่จะถูกแยกออกจากเมนูอาหารเมือกพวกเขายังมีคุณสมบัติเหนียวและกำจัดการสะสมของสารอันตรายแป้งสีขาวตามที่นักวิทยาศาสตร์ในร่างกายมนุษย์อุดตันระบบย่อยอาหารทั้งหมดของขนมอบเฉพาะรำและขนมปังข้าวไรย์ในรูปแบบแห้งเท่านั้น
สาระสำคัญหลักของอาหารเดือดลงไปถึงความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งต้องกินเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่และไม่ใช่ในทางกลับกันปริมาณอาหารในช่วงหลักของโปรแกรม No-Cheese นั้นน้อยมากEhret ตัวเองในความพยายามที่จะกู้คืนปฏิเสธที่จะกินอย่างสมบูรณ์เป็นเวลา 46 วัน “กิน” มีเพียงอากาศบริสุทธิ์และน้ำการขนถ่ายวันบนน้ำตามที่แพทย์เป็นข้อบังคับนักวิทยาศาสตร์แย้งว่าบุคคลต้องการอาหารเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะอิ่มอย่างแท้จริง
ไม่อนุญาตให้ผสมส่วนประกอบที่แตกต่างกันของอาหารในงานของเขานักวิทยาศาสตร์วาดขนานกับสัตว์ป่าพวกเขาไม่เคยผสมอาหารหลายประเภทในเวลาเดียวกันและพวกเขาไม่ได้ผสมความหิวและกระหายเราต้องไม่ดื่มของเหลวในขณะที่รับประทานอาหารเนื่องจากความหิวและความกระหายเป็นแนวคิดที่แตกต่างกันและต้องมีช่องว่างระหว่างพวกเขาการแพทย์อย่างเป็นทางการเห็นด้วยกับจุดนี้เพราะน้ำเจือจางน้ำในกระเพาะอาหารและยืดผนังของกระเพาะอาหารในขณะที่กินตามระบบนี้หรืออีกระบบหนึ่งพยายามอย่าล้างอาหารด้วยเครื่องดื่ม
ดังนั้นหลักการพื้นฐานของอาหารกล่าวว่า: กินเล็กน้อยมีเพียงอาหารพืชอย่าดื่มอาหารและสัปดาห์ละครั้งเพื่อใช้เวลาวันหยุดในน้ำวิธีการดังกล่าวตาม ERET จะอนุญาตให้ทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์จากส่วนประกอบที่เป็นอันตรายอนุมูลอิสระเกลือส่วนเกินและเพื่อล้างเมือกร่างกายที่สะอาดเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นเอกลักษณ์นั้นสามารถกำจัดการอักเสบและโรคอันตรายได้
ข้อห้ามในเทคนิค
อาหารที่ปราศจากเมือกเป็นวิธีการทำความสะอาดร่างกายซึ่งขึ้นอยู่กับความอดอยากและข้อ จำกัด ที่แข็งแกร่งในเมนูดังนั้นคุณต้องเข้าใกล้ด้วยความระมัดระวังเป็นการดีที่สุดที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการดำเนินการโปรแกรมดังกล่าว
ไม่ควรหันไปใช้อาหาร Ereta:
- หากมีโรคของระบบต่อมไร้ท่อ
- หากมีโรคทางเดินอาหาร
- คุณแม่ที่ตั้งครรภ์และพยาบาล;
- ในกรณีของโรคเบาหวาน;
- มีการทำงานไม่เพียงพอของอวัยวะภายในใด ๆ
หากในช่วงระยะเวลาของการปฏิบัติตามอาหารมีความผิดปกติของการย่อยอาหารอย่างรุนแรงอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้บ่อยครั้งควรหยุดการรับประทานอาหารอย่างค่อยเป็นค่อยไปสิ่งนี้ควรทำโดยไปทันทีที่การถอนอาหารของอาหาร
อาหารของ Ereth
อาหารทั้งหมดของคนที่มีสุขภาพดีตามทฤษฎีของศาสตราจารย์ควรประกอบด้วยอาหารพืชเมนูควรรวมถึงผลไม้ผัก (ส่วนใหญ่เป็นผักใบเขียว) สมุนไพรสลัดใบและถั่วส่วนหลักของอาหารควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดิบและสดใหม่ได้รับอนุญาตให้รับการรักษาด้วยความร้อนเป็นระยะคุณไม่สามารถทอดอาหารได้อนุญาตให้เดือด, ตุ๋น, นึ่งหรือทำอาหารในเตาอบเท่านั้น
ของผลไม้และผลเบอร์รี่สามารถทำสมูทตี้หรือบริสุทธิ์เป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่ผสมหลายชนิด แต่ใช้ผลิตภัณฑ์เดียวสำหรับมื้อเดียวขอแนะนำให้เพิ่มอาหารอย่างแน่นอนให้กับอาหารเนื่องจากนี่เป็นแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพียงแหล่งเดียวซีเรียลแม้ว่าจะไม่ได้รับอนุญาตจากผักมีเพียงพืชตระกูลถั่วเท่านั้นที่สามารถปรุงได้เป็นครั้งคราว
อาหารอื่น ๆ ทั้งหมดตามรายงานของแพทย์ทำให้เกิดการก่อตัวของเมือกและกระบวนการเน่าเปื่อยนอกจากนี้ยังห้ามมิให้ใช้สารเติมแต่งอาหาร (เกลือน้ำตาล) เพราะเป็นส่วนผสมที่ไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย
รูปแบบการบริโภคอาหารมีดังนี้:
- อาหารเช้า – น้ำน้ำผลไม้หรือยาต้ม
- มื้อบ่าย – สลัดผัก, น้ำผลไม้บีบสด;
- อาหารกลางวัน – ผักดิบหรือปรุงสุก, น้ำซุปผัก, croutons;
- ของว่าง – ผลเบอร์รี่ผลไม้ถั่ว;
- อาหารเย็น – สลัดผัก, ขนมปังแห้ง, ผักดิบหรือผักปรุงสุก
อาหารเช้าที่หนาแน่นในอาหารที่ไม่สะอาดไม่ได้รับการยกเว้นการทำความสะอาดร่างกายตามธรรมชาติเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อคนไม่กินแพทย์อ้างว่าบุคคลมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตื่นขึ้นมาและรู้สึกแย่ในตอนเช้าเพราะร่างกายยังคงพยายามกำจัดสารพิษด้วยการบริโภคอาหารครั้งแรกเรารู้สึกดีขึ้นเพราะร่างกายกำลังมุ่งเน้นพลังงานทั้งหมดในการย่อยอาหารไม่ใช่การทำความสะอาด
ในตอนเช้าร่างกายยังไม่พร้อมสำหรับอาหารหนักในปริมาณมากนอกจากนี้เมื่อวันเริ่มต้นด้วยการกินโจ๊กและแซนวิชร่างกายไม่มีเวลากำจัดเมือกและส่วนประกอบที่เป็นอันตรายก่อนที่ส่วนใหม่จะมาถึงอาหารเช้าตามปกติจะหายไปจากอาหารที่ปราศจากเมือกในตอนเช้าคุณสามารถดื่มสมุนไพรหรือน้ำผลไม้บีบสด
สำหรับมื้อกลางวันมีการเตรียมสลัดผักและแครอทขูดนักวิทยาศาสตร์เรียกมันว่า “ไม้กวาด” และใช้มันทุกวันทุกวันนี้อาหารจานนี้เรียกว่า “แปรง” และใช้ในอาหาร Malysheva ยอดนิยม
สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถต้มหรือสตูว์ผักผลไม้อบและโคลสลอว์เดียวกันคุณสามารถต้มน้ำซุปผักสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำเป็นระยะเศษขนมปังและขนมปังปิ้งที่ทำจากขนมปังแห้ง (รำหรือข้าวไรย์) สามารถรับประทานเป็นอาหารกลางวันอาหารกลางวันและอาหารเย็นได้สำหรับของว่างได้รับอนุญาตให้ใช้ถั่วผลเบอร์รี่สดและผลไม้
นักวิทยาศาสตร์เองเขียนไว้ในหนังสือของเขาว่ามันอันตรายสำหรับคนทั่วไปที่จะเปลี่ยนทันทีเป็นอาหาร sans-slimก่อนที่จะถึงเวทีหลักมีความจำเป็นที่จะต้องได้รับการเตรียมการอย่างละเอียดเพื่อให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงโดยปกติ
เปลี่ยนเป็นอาหารที่ไม่มีแคลอรี่
จะใช้เวลาค่อนข้างนานในการเข้าสู่อาหารการสละผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายตามขั้นตอนควรใช้เวลาประมาณสามเดือนคนสมัยใหม่ติดอาหารดังนั้นการยกเว้นทุกสิ่งที่คุณต้องการจะต้องมีการเตรียมการ
ก่อนอื่นคุณต้องใช้เวลา 2 สัปดาห์โดยไม่มีอาหารที่มีสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายซึ่งรวมถึงอาหารสะดวกซื้ออาหารข้างถนนเครื่องปรุงรสสังเคราะห์และผลิตภัณฑ์ไส้กรอก
ในขั้นตอนต่อไปมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะให้ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์อย่างสมบูรณ์เช่นเปลี่ยนเป็นมังสวิรัติอนุพันธ์ของเนื้อสัตว์ทั้งหมดตกอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้าม: ไขมัน, เนื้อ, เจลาติน, ผลพลอยได้ในช่วงเวลานี้คุณสามารถกินผลิตภัณฑ์นมและไข่คุณต้องค่อยๆเพิ่มอาหารพืชมากขึ้นอาหารทอดยังได้รับการยกเว้นสำหรับระยะที่สอง Casseroles, สตูว์, ผลิตภัณฑ์สด, ชีสกระท่อม ฯลฯ มีความเหมาะสม
หลังจาก 2-3 สัปดาห์เมนูมังสวิรัติควรลดเกลือและน้ำตาลไม่รวมไข่และจานด้วยผลิตภัณฑ์นม, ผัก, ผลไม้, ถั่วยังคงอยู่ในขั้นตอนนี้คุณสามารถปรุงอาหารย่างได้โดยไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์น้ำซุปผักนิ่มนวลกินขนมอบที่ไม่หวาน
หลังจากผ่านไปอีก 2 สัปดาห์โดยไม่มีเนื้อสัตว์และไข่คุณต้องยกเว้นผลิตภัณฑ์จากแป้งสีขาวและนมในขั้นตอนนี้ในเมนูยังคงเป็นซีเรียลซึ่งสามารถปรุงได้มากถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์อาหารที่เหลือทั้งหมดควรอยู่บนพื้นฐานของอาหารพืชคุณสามารถทำซุปมังสวิรัติผักสตูว์ผลไม้อบทำสมูทตี้หรือสลัดจากผลเบอร์รี่ในช่วงเวลาเดียวกันคุณควรค่อยๆลดส่วนของคุณให้เป็นขนาดของฝ่ามือปฏิบัติตามอาหารดังกล่าวเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไป
ในขั้นตอนสุดท้ายของอาหารควรยังคงอยู่เฉพาะผักผลไม้ผักผลไม้คุณสามารถใช้ขนมปังข้าวไรย์หรือขนมปังรำข้าวได้คุณควรแนะนำอาหารมากขึ้นจากส่วนประกอบดิบจากผักคุณควรเลือกที่ไม่ได้เป็นหินปูนในตอนท้ายของสัปดาห์แรกของอาหารที่ไม่มีแคลอรี่การขนถ่ายน้ำครั้งแรกควรดำเนินการหากคุณต้องการสิ่งนี้สามารถทำได้ในขั้นตอนก่อนหน้าช่วงเวลาหลักของอาหารควรใช้เวลา 2-3 เดือน
ตามที่ผู้เขียนแล้วในช่วงแรกร่างกายที่ผ่านการทำความสะอาดจะเริ่มต่อสู้กับโรคต่าง ๆข้อเสนอแนะจากผู้ติดตามของ Tern อ้างว่าหลายคนไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามเวทีหลักเนื่องจากการบรรเทาทุกข์ที่สำคัญเกิดขึ้นแม้ในขั้นตอนแรก
ออกจากอาหาร
ผลลัพธ์ของอาหารได้สร้างความประทับใจให้กับสมัครพรรคพวกหลายคนในอาหารที่ไร้สาระส่วนสำคัญของพวกเขาพิจารณาอาหารเช่นเดียวกับที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวและสังเกตทั้งชีวิตของพวกเขานักวิทยาศาสตร์เองเป็นตัวอย่างและกินจากเมนูจนกระทั่งสิ้นสุดชีวิตของเขาเขาไม่จำเป็นต้องออกไปจากอาหารนี้ตามที่อาจารย์
นักโภชนาการสมัยใหม่ไม่เห็นด้วยกับคำพูดนี้อย่างสมบูรณ์และเรียกร้องให้มีการควบคุมอาหารที่สมดุลเทิร์นอ้างถึงตัวอย่างของวัว: เราไม่ให้นมของเธอเพื่อเพิ่มผลผลิตนมของเธอเราไม่ให้อาหารเนื้อของเธอเพื่อให้เธอเติบโตมันเหมือนกันกับมนุษย์หมอแย้งว่าเราไม่ต้องการโปรตีนเสริมไขมันและคาร์โบไฮเดรตพิเศษเพื่อพัฒนาอย่างถูกต้อง
ยาแผนปัจจุบันหักล้างคำกล่าวนี้อย่างสมบูรณ์: หากไม่มีสารอาหารตามปกติร่างกายก็จะหมดลงแนะนำให้ใช้อาหารผอมบางเป็นมาตรการเสริมหากไม่มีข้อห้าม
หากต้องการออกจากการควบคุมอาหารอย่างถูกต้อง คุณต้องปฏิบัติตามแนวทางเดียวกับการเปลี่ยนไปสู่การรับประทานอาหารที่ไม่ผอมต้องนำผลิตภัณฑ์นมกลับมาก่อน ตามด้วยซีเรียล ตามด้วยไข่และเนื้อสัตว์แต่ละผลิตภัณฑ์ควรค่อยๆ เพิ่ม ทุกๆ 1-2 สัปดาห์
ข้อสรุปเกี่ยวกับวิธีการไร้เหตุผล
เกือบหนึ่งศตวรรษที่แล้ว Arnold Ehret รักษาตัวเองและรักษาคนหลายร้อยคนด้วยการอดอาหารและอดอาหารสถานพักฟื้นสองแห่งที่เขาเปิดในสวิตเซอร์แลนด์รองรับผู้ป่วยหลายพันคนที่ทางการยาปฏิเสธแต่จนถึงขณะนี้ วิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าวิธีการนี้ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
วิธีการนี้เป็นของผู้ที่เข้มงวดและต้องใช้ความระมัดระวังในส่วนของผู้ปฏิบัติงานนอกจากการฟื้นตัวแล้ว ผู้ติดตามยังสังเกตการลดน้ำหนักและการรักษาเสถียรภาพของน้ำหนัก การปรับปรุงความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ในบรรดาผู้ที่ใช้การควบคุมอาหารจะถูกทำเครื่องหมายและผู้ที่ยังคงไม่พอใจกับอาหารอย่างเด็ดขาดการปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคยเกือบทั้งหมดเป็นเรื่องยากที่จะทนได้ และมักมีอาการไม่สบายและซึมเศร้าร่วมด้วย
การใช้มาตรการเด็ดขาดดังกล่าวจะต้องตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณและก่อนที่จะรับประทานอาหารเพื่อปรึกษาแพทย์แพทย์แผนปัจจุบันส่วนใหญ่มองว่าเทคนิคนี้เป็นการรับประทานอาหารจากพืชเพื่อล้างพิษ ไม่ใช่เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทั้งหมดหากอยู่ในแผนการลดน้ำหนักเป็นประจำ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกวิธีที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น
