วิตามิน H1/B10, Para-aminobenzoic acid

Para-aminobenzoic acid หรือวิตามิน B10, H1, PABA, Rawa-สารประกอบคล้ายวิตามินซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดเบนโซอิกมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายมนุษย์

ชื่อของสารมาจากคำสองคำ – “แพน” – ทุกที่ “gamy” – เมล็ดแสดงว่าสารอาหารแพร่หลายในธรรมชาติตัวอย่างเช่นในเมล็ดพืช

สารประกอบช่วยกระตุ้นการเติบโตของ lacto- และ bifidobacteria มีคุณสมบัติต้านไวรัสและใช้ในการสร้าง novocaineแบคทีเรียวิตามิน H1 ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงแดดและปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมดังนั้นผู้ผลิตจึงเพิ่มลงในครีมนวดผมครีมแชมพูครีมกันแดดครีมแสงอาทิตย์

กรด 4-aminobenzoic เป็นผงสีขาวที่มีโครงสร้างผลึกละลายได้ดีในแอลกอฮอล์และอีเธอร์ละลายได้ไม่ดีในน้ำPABA ทนต่ออุณหภูมิสูงไม่สลายตัวในระหว่างการเดือด (จุดหลอมเหลวถึง 187 องศา) และมีความไวแสง

สูตรโครงสร้างของสารประกอบคือ C7H7NO2

ความหมายและความต้องการของวิตามินบี 10

มาดูกันว่าร่างกายต้องการ H1 เพื่ออะไร

1. ป้องกันการชราก่อนวัยอันควรการปรากฏตัวของริ้วรอย
2. มีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีน (DNA และ RNA) การสังเคราะห์ pyrimidines, purines, การผลิตเมลานิน
3. มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
4. มีส่วนร่วมในการย่อยอาหารปกติ
5. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการสังเคราะห์ interferon เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อตัวแทนการติดเชื้อ
6. ปกป้องตับจากโรคตับแข็ง
7. จำเป็นต้องเปลี่ยนโครงสร้างของเซลล์เนื้อเยื่อเพื่อรักษาสุขภาพของผู้ชาย (ป้องกันการปรากฏตัวของโรคเพโรนีนี่)
8. ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันการปรากฏตัวของหลอดเลือด
9. ป้องกันการพัฒนาของอาการเมาค้าง
10. ปรับปรุงเม็ดเลือด (ส่งออกซิเจนให้กับเลือดมีส่วนร่วมในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง) ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางลิ่มเลือดและจังหวะ
11. ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีช่วยเพิ่มโทนเสียงและความยืดหยุ่นกำจัดการเกิด hyperpigmentation และทำให้มั่นใจได้ว่าเป็นสีแทน
12. ป้องกันการสูญเสียเส้นผมรองรับสีตามธรรมชาติปกป้องจากสีเทาในช่วงต้น
13. ปรับปรุงการซ่อมแซมเนื้อเยื่อหลังจากได้รับบาดเจ็บการเจริญเติบโตของเด็กและวัยรุ่นและการผลิตน้ำนมแม่ในระหว่างการให้นม
14. กระตุ้นการทำซ้ำของจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีในลำไส้

นอกจากนี้กรด paraaminobenzoic ยังเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามิน B (B5, B9) และ C

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่า PABA จนถึงปัจจุบันได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อยตามข้อมูลวรรณกรรมความต้องการของมนุษย์สำหรับสารประกอบคือ 100 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาปริมาณของวิตามิน H1 จะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาและธรรมชาติของโรค

อาหารเสริมวิตามินแนะนำให้บริโภคหลังมื้ออาหารโดยมีน้ำนิ่ง 100 มิลลิลิตร

สาเหตุและสัญญาณของการขาด PABA และส่วนเกิน

การขาดวิตามินบี 10 นั้นหายากเพราะสารประกอบนั้นแพร่หลายในธรรมชาติและพบได้ในอาหารหลายชนิด (ดู “แหล่งที่มาของกรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก”)

การขาด PABA เกิดขึ้นบ่อยที่สุดด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานยาแก้ปวดยาลดไข้ยาที่มีเอสโตรเจนหรือซัลโฟนาไมด์นอกจากนี้การจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมและการเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน H1 นำไปสู่การสูญเสียสารอาหารที่มีประโยชน์กรด Para-aminobenzoic ถูกทำลายโดยการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน (มากกว่า 20 นาที) และแอลกอฮอล์

สัญญาณของการขาดกรด para-aminobenzoic:

• ความหงุดหงิด;
• ความอ่อนแอ;
• ปวดหัว;
• ฮอร์โมน, ระบบทางเดินอาหาร, ความผิดปกติของระบบประสาท;
• ปวดหัว;
• การพัฒนาล่าช้าการเติบโต
• ผมร่วง, ผมแตก (ศีรษะล้าน);
• ภาวะซึมเศร้า;
• การถูกแดดเผาบ่อย;
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น;
• การปรากฏตัวของผื่นบนผิวหนังจุดอายุโรคผิวหนัง
• การให้นมลดลงในผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

สัญญาณลักษณะของวิตามิน H1 ส่วนเกินในร่างกาย:

• อาการคลื่นไส้;
• อาเจียน;
• การปราบปรามกิจกรรมต่อมไทรอยด์

การมีกรด paraaminobenzoic มากเกินไปในร่างกายไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตอาการของการใช้ยาเกินขนาดหายไปหลังจากลดปริมาณที่ได้รับ

ข้อบ่งชี้และข้อห้าม

ใช้วิตามิน B10 ในการแพทย์เพื่อกำจัดเงื่อนไขที่เจ็บปวดดังต่อไปนี้:

• overstrain ประสาท-อารมณ์;
• โรคข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม
• โรค vitiligo;
• ผมร่วง;
• ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
• โรคโลหิตจาง (การขาดโฟลิก);
• การทำสัญญาของ Dupuytren;
• ความเครียด;
• โรคผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง dermatoses pruritic;
• โรคเพโรนีนี่;
• Scleroderma;
• การตะลึงงันการตะลึงงัน
• วัยหมดประจำเดือน;
• เล็บเปราะ;
• การเผาไหม้อัลตราไวโอเลต;
• หลอดเลือด;
• โรคไขข้อ;
• ถุงลมโป่งพองในปอด;
• pneumosclerosis;
• โรคหอบหืดหลอดลม;
• ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดหัวใจเรื้อรัง;
• ไวรัสตับอักเสบ;
• เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดสมอง;
• โรคตับแข็งระยะแรกของตับ;
• ความมึนเมาแอลกอฮอล์เรื้อรัง

นอกจากนี้ยังใช้กรด paraaminobenzoic เพื่อเสริมสร้างเส้นผมความทนทานต่อ corticosteroids, sulfonamides, ยาต่อต้านวัณโรค

ข้อห้ามในการรับ PABA ได้แก่ :

• hypervitaminosis;
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์;
• ความไวต่อยา

ใน 90% ของกรณีวิตามิน B10 ถูกดูดซึมอย่างดีโดยร่างกายด้วยการบริโภคกรดโฟลิกเพียงพอโดยไม่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์

ในคนที่มีสุขภาพดี (ไม่มีปัญหาทางเดินอาหาร) ที่มีอาหารที่สมดุลสารประกอบ H1 ถูกสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ในลำไส้

PABA ถูกดูดซึมในลำไส้ส่วนบนในเวลาเดียวกันส่วนหนึ่งของสารประกอบจะถูกใช้โดยจุลินทรีย์ของลำไส้ใหญ่เพื่อสังเคราะห์วิตามินบี 9ความเข้มข้นของกรด paraaminobenzoic ในเลือดมนุษย์คือ 2 ถึง 70 ไมโครกรัมต่อเดซิลเตอร์

สารประกอบถูกขับออกมาในรูปแบบ acetylated ในปัสสาวะระดับของ PABA ในร่างกายขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพของบุคคล: ด้วยแผลในกระเพาะอาหาร, ไวรัสตับอักเสบเรื้อรัง, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคบอตกินลดลงด้วยปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นด้วยอุจจาระจะถูกขับออกมา 250 ไมโครกรัมของสารอาหาร

แหล่งที่มาของกรด paraaminobenzoic

วิตามิน B10 ถูกแยกออกจากยีสต์เป็นครั้งแรกหลังจากพบในอาหารในเวลาเดียวกันสีของอาหารน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ลดการผลิต PABA โดย Microflora ในลำไส้

พิจารณาตำแหน่งที่พบสารและในปริมาณ (ข้อมูลจะขึ้นอยู่กับ X micrograms ของสารอาหารต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม):

• ยีสต์ของ Brewer แห้ง – 5. 7;
• ตับ (เนื้อหมู) – 0. 25
• ไต – 0, 18
• หัวใจสมอง – 0, 135
• เห็ด – 0, 13
• ผักโขม – 0, 06
• ข้าวสาลี – 0, 06;
• ไข่ไก่ – 0, 04;
• มันฝรั่ง – 0. 036;
• แครอท – 0, 022;
• กะหล่ำปลีสีขาว – 0, 02
• นมวัว – 0. 01

แหล่งอาหารที่มีวิตามิน H1 ในปริมาณเล็กน้อย (สูงถึง 0. 01 ไมโครกรัมของสารต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม)

• รำข้าว;
• เมล็ดทานตะวัน;
• พาสลีย์;
• มะนาวบาล์ม;
• ผลิตภัณฑ์นม (kefir, กระท่อมชีส, ชีส);
• ถั่ว (เม็ดมะม่วงหิมพานต์เฮเซลนัทพิสตาชิโอวอลนัท);
• ข้าวโอ้ต;
• ปลา;
• Treacle สีดำ;
• เมล็ดฟักทองเมล็ดงา;
• เคอร์เนลแอปริคอท

ในกรณีที่ไม่มีโรคของระบบทางเดินอาหารและอาหารที่สมดุลการปรากฏตัวอย่างต่อเนื่องในเมนูรายวันของผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืช / สัตว์ที่อุดมไปด้วยกรด para-aminobenzoic ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้วิตามินผสมของร่างกายด้วยยาเสพติดอาหารเสริม

อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของโรคตับ, การดูดซึมสารอาหารในกระเพาะอาหารบกพร่องจากทางเดินอาหารและเป็น “สัญญาณ” เพื่อนำ B10 สังเคราะห์

ปฏิสัมพันธ์กับสารอื่น ๆ

ในการปฏิบัติทางการแพทย์วิตามิน H1 ไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการทดลองและทางการแพทย์มีการใช้สารประกอบเพื่อการป้องกันการรักษาเพื่อกำจัดโรคผิวหนังจำนวนมากการใช้ PABA ในปริมาณสูง (5 กรัมต่อวัน) ในการรักษาโรคไข้รากสาดใหญ่ที่ซับซ้อนแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของยาที่มีประสิทธิภาพสูงการรักษา rickettsiosis ด้วยกรด para-aminobenzoic เมื่อเทียบกับมาตรการการรักษาแบบดั้งเดิมลดอัตราการตายจากโรคนี้ 3 ครั้งและยังเร่งกระบวนการกู้คืน

วิตามิน B10 ในขนาด 0. 1 ถึง 0. 5 กรัมใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดหลังจากการรักษาระยะเวลา 20 วันผู้ป่วยเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มสุขภาพโดยรวมโปรตีนปกติและการเผาผลาญไขมัน

พิจารณาผลของกรด paraaminobenzoic ต่อการดูดซึมของสารอื่น ๆ และในทางกลับกัน

1. แอลกอฮอล์, เพนิซิลลิน, ยาซัลโฟนาไมด์และน้ำตาลทำลายวิตามินบี 10 ในร่างกายมนุษย์
2. ผลรวมของกรดโฟลิกกรด paraaminobenzoic และ pyridoxine ยับยั้งการเป็นสีเทาของเส้นผม
3. B10 ลดประสิทธิภาพของฮอร์โมนต่อมไทรอยด์และผลของอะดรีนาลีน
4. กรด Para-aminobenzoic ช่วยลดผลข้างเคียงของแอสไพรินส่วนเกินในร่างกาย
5. Compound H1 เพิ่มประสิทธิภาพของวิตามิน C, B5, B9
6. วิตามิน A, E เพิ่มผลกระทบของสารอาหารต่อการเผาผลาญ

วิตามิน H1 มีอยู่ในเม็ด, หยด, ผง, แคปซูล, ขวดและในหลอด (เป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับการฉีดและหยอดตา)ยา PABA ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Raba ซึ่งผลิตโดย American Corporation Now Foodsนอกจากนี้กรด paraaminobenzoic เป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวม – Multivit, Vitrum