Para-aminobenzoic acid หรือวิตามิน B10, H1, PABA, Rawa-สารประกอบคล้ายวิตามินซึ่งเป็นอนุพันธ์ของกรดเบนโซอิกมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายมนุษย์
ชื่อของสารมาจากคำสองคำ – “แพน” – ทุกที่ “gamy” – เมล็ดแสดงว่าสารอาหารแพร่หลายในธรรมชาติตัวอย่างเช่นในเมล็ดพืช
สารประกอบช่วยกระตุ้นการเติบโตของ lacto- และ bifidobacteria มีคุณสมบัติต้านไวรัสและใช้ในการสร้าง novocaineแบคทีเรียวิตามิน H1 ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงแดดและปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมดังนั้นผู้ผลิตจึงเพิ่มลงในครีมนวดผมครีมแชมพูครีมกันแดดครีมแสงอาทิตย์
กรด 4-aminobenzoic เป็นผงสีขาวที่มีโครงสร้างผลึกละลายได้ดีในแอลกอฮอล์และอีเธอร์ละลายได้ไม่ดีในน้ำPABA ทนต่ออุณหภูมิสูงไม่สลายตัวในระหว่างการเดือด (จุดหลอมเหลวถึง 187 องศา) และมีความไวแสง
สูตรโครงสร้างของสารประกอบคือ C7H7NO2
ความหมายและความต้องการของวิตามินบี 10
มาดูกันว่าร่างกายต้องการ H1 เพื่ออะไร
- ป้องกันการชราก่อนวัยอันควรการปรากฏตัวของริ้วรอย
- มีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีน (DNA และ RNA) การสังเคราะห์ pyrimidines, purines, การผลิตเมลานิน
- มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
- มีส่วนร่วมในการย่อยอาหารปกติ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการสังเคราะห์ interferon เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อตัวแทนการติดเชื้อ
- ปกป้องตับจากโรคตับแข็ง
- จำเป็นต้องเปลี่ยนโครงสร้างของเซลล์เนื้อเยื่อเพื่อรักษาสุขภาพของผู้ชาย (ป้องกันการปรากฏตัวของโรคเพโรนีนี่)
- ทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันการปรากฏตัวของหลอดเลือด
- ป้องกันการพัฒนาของอาการเมาค้าง
- ปรับปรุงเม็ดเลือด (ส่งออกซิเจนให้กับเลือดมีส่วนร่วมในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง) ลดความเสี่ยงของโรคโลหิตจางลิ่มเลือดและจังหวะ
- ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีช่วยเพิ่มโทนเสียงและความยืดหยุ่นกำจัดการเกิด hyperpigmentation และทำให้มั่นใจได้ว่าเป็นสีแทน
- ป้องกันการสูญเสียเส้นผมรองรับสีตามธรรมชาติปกป้องจากสีเทาในช่วงต้น
- ปรับปรุงการซ่อมแซมเนื้อเยื่อหลังจากได้รับบาดเจ็บการเจริญเติบโตของเด็กและวัยรุ่นและการผลิตน้ำนมแม่ในระหว่างการให้นม
- กระตุ้นการทำซ้ำของจุลินทรีย์ที่มีสุขภาพดีในลำไส้
นอกจากนี้กรด paraaminobenzoic ยังเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามิน B (B5, B9) และ C
คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่า PABA จนถึงปัจจุบันได้รับการศึกษาเพียงเล็กน้อยตามข้อมูลวรรณกรรมความต้องการของมนุษย์สำหรับสารประกอบคือ 100 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อจุดประสงค์ในการรักษาปริมาณของวิตามิน H1 จะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วมขึ้นอยู่กับประเภทของการรักษาและธรรมชาติของโรค
อาหารเสริมวิตามินแนะนำให้บริโภคหลังมื้ออาหารโดยมีน้ำนิ่ง 100 มิลลิลิตร
สาเหตุและสัญญาณของการขาด PABA และส่วนเกิน
การขาดวิตามินบี 10 นั้นหายากเพราะสารประกอบนั้นแพร่หลายในธรรมชาติและพบได้ในอาหารหลายชนิด (ดู “แหล่งที่มาของกรดพารา-อะมิโนเบนโซอิก”)
การขาด PABA เกิดขึ้นบ่อยที่สุดด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานยาแก้ปวดยาลดไข้ยาที่มีเอสโตรเจนหรือซัลโฟนาไมด์นอกจากนี้การจัดเก็บที่ไม่เหมาะสมและการเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน H1 นำไปสู่การสูญเสียสารอาหารที่มีประโยชน์กรด Para-aminobenzoic ถูกทำลายโดยการสัมผัสกับอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน (มากกว่า 20 นาที) และแอลกอฮอล์
สัญญาณของการขาดกรด para-aminobenzoic:
- ความหงุดหงิด;
- ความอ่อนแอ;
- ปวดหัว;
- ฮอร์โมน, ระบบทางเดินอาหาร, ความผิดปกติของระบบประสาท;
- ปวดหัว;
- การพัฒนาล่าช้าการเติบโต
- ผมร่วง, ผมแตก (ศีรษะล้าน);
- ภาวะซึมเศร้า;
- การถูกแดดเผาบ่อย;
- ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น;
- การปรากฏตัวของผื่นบนผิวหนังจุดอายุโรคผิวหนัง
- การให้นมลดลงในผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สัญญาณลักษณะของวิตามิน H1 ส่วนเกินในร่างกาย:
- อาการคลื่นไส้;
- อาเจียน;
- การปราบปรามกิจกรรมต่อมไทรอยด์
การมีกรด paraaminobenzoic มากเกินไปในร่างกายไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตอาการของการใช้ยาเกินขนาดหายไปหลังจากลดปริมาณที่ได้รับ
ข้อบ่งชี้และข้อห้าม
ใช้วิตามิน B10 ในการแพทย์เพื่อกำจัดเงื่อนไขที่เจ็บปวดดังต่อไปนี้:
- overstrain ประสาท-อารมณ์;
- โรคข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม
- โรค vitiligo;
- ผมร่วง;
- ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
- โรคโลหิตจาง (การขาดโฟลิก);
- การทำสัญญาของ Dupuytren;
- ความเครียด;
- โรคผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่ง dermatoses pruritic;
- โรคเพโรนีนี่;
- Scleroderma;
- การตะลึงงันการตะลึงงัน
- วัยหมดประจำเดือน;
- เล็บเปราะ;
- การเผาไหม้อัลตราไวโอเลต;
- หลอดเลือด;
- โรคไขข้อ;
- ถุงลมโป่งพองในปอด;
- pneumosclerosis;
- โรคหอบหืดหลอดลม;
- ความไม่เพียงพอของหลอดเลือดหัวใจเรื้อรัง;
- ไวรัสตับอักเสบ;
- เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดสมอง;
- โรคตับแข็งระยะแรกของตับ;
- ความมึนเมาแอลกอฮอล์เรื้อรัง
นอกจากนี้ยังใช้กรด paraaminobenzoic เพื่อเสริมสร้างเส้นผมความทนทานต่อ corticosteroids, sulfonamides, ยาต่อต้านวัณโรค
ข้อห้ามในการรับ PABA ได้แก่ :
- hypervitaminosis;
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์;
- ความไวต่อยา
ใน 90% ของกรณีวิตามิน B10 ถูกดูดซึมอย่างดีโดยร่างกายด้วยการบริโภคกรดโฟลิกเพียงพอโดยไม่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์
ในคนที่มีสุขภาพดี (ไม่มีปัญหาทางเดินอาหาร) ที่มีอาหารที่สมดุลสารประกอบ H1 ถูกสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ในลำไส้
PABA ถูกดูดซึมในลำไส้ส่วนบนในเวลาเดียวกันส่วนหนึ่งของสารประกอบจะถูกใช้โดยจุลินทรีย์ของลำไส้ใหญ่เพื่อสังเคราะห์วิตามินบี 9ความเข้มข้นของกรด paraaminobenzoic ในเลือดมนุษย์คือ 2 ถึง 70 ไมโครกรัมต่อเดซิลเตอร์
สารประกอบถูกขับออกมาในรูปแบบ acetylated ในปัสสาวะระดับของ PABA ในร่างกายขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพของบุคคล: ด้วยแผลในกระเพาะอาหาร, ไวรัสตับอักเสบเรื้อรัง, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคบอตกินลดลงด้วยปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นด้วยอุจจาระจะถูกขับออกมา 250 ไมโครกรัมของสารอาหาร
แหล่งที่มาของกรด paraaminobenzoic
วิตามิน B10 ถูกแยกออกจากยีสต์เป็นครั้งแรกหลังจากพบในอาหารในเวลาเดียวกันสีของอาหารน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ลดการผลิต PABA โดย Microflora ในลำไส้
พิจารณาตำแหน่งที่พบสารและในปริมาณ (ข้อมูลจะขึ้นอยู่กับ X micrograms ของสารอาหารต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม):
- ยีสต์ของ Brewer แห้ง – 5. 7;
- ตับ (เนื้อหมู) – 0. 25
- ไต – 0, 18
- หัวใจสมอง – 0, 135
- เห็ด – 0, 13
- ผักโขม – 0, 06
- ข้าวสาลี – 0, 06;
- ไข่ไก่ – 0, 04;
- มันฝรั่ง – 0. 036;
- แครอท – 0, 022;
- กะหล่ำปลีสีขาว – 0, 02
- นมวัว – 0. 01
แหล่งอาหารที่มีวิตามิน H1 ในปริมาณเล็กน้อย (สูงถึง 0. 01 ไมโครกรัมของสารต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม)
- รำข้าว;
- เมล็ดทานตะวัน;
- พาสลีย์;
- มะนาวบาล์ม;
- ผลิตภัณฑ์นม (kefir, กระท่อมชีส, ชีส);
- ถั่ว (เม็ดมะม่วงหิมพานต์เฮเซลนัทพิสตาชิโอวอลนัท);
- ข้าวโอ้ต;
- ปลา;
- Treacle สีดำ;
- เมล็ดฟักทองเมล็ดงา;
- เคอร์เนลแอปริคอท
ในกรณีที่ไม่มีโรคของระบบทางเดินอาหารและอาหารที่สมดุลการปรากฏตัวอย่างต่อเนื่องในเมนูรายวันของผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืช / สัตว์ที่อุดมไปด้วยกรด para-aminobenzoic ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้วิตามินผสมของร่างกายด้วยยาเสพติดอาหารเสริม
อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของโรคตับ, การดูดซึมสารอาหารในกระเพาะอาหารบกพร่องจากทางเดินอาหารและเป็น “สัญญาณ” เพื่อนำ B10 สังเคราะห์
ปฏิสัมพันธ์กับสารอื่น ๆ
ในการปฏิบัติทางการแพทย์วิตามิน H1 ไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าการทดลองและทางการแพทย์มีการใช้สารประกอบเพื่อการป้องกันการรักษาเพื่อกำจัดโรคผิวหนังจำนวนมากการใช้ PABA ในปริมาณสูง (5 กรัมต่อวัน) ในการรักษาโรคไข้รากสาดใหญ่ที่ซับซ้อนแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของยาที่มีประสิทธิภาพสูงการรักษา rickettsiosis ด้วยกรด para-aminobenzoic เมื่อเทียบกับมาตรการการรักษาแบบดั้งเดิมลดอัตราการตายจากโรคนี้ 3 ครั้งและยังเร่งกระบวนการกู้คืน
วิตามิน B10 ในขนาด 0. 1 ถึง 0. 5 กรัมใช้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดหลังจากการรักษาระยะเวลา 20 วันผู้ป่วยเพิ่มประสิทธิภาพเพิ่มสุขภาพโดยรวมโปรตีนปกติและการเผาผลาญไขมัน
พิจารณาผลของกรด paraaminobenzoic ต่อการดูดซึมของสารอื่น ๆ และในทางกลับกัน
- แอลกอฮอล์, เพนิซิลลิน, ยาซัลโฟนาไมด์และน้ำตาลทำลายวิตามินบี 10 ในร่างกายมนุษย์
- ผลรวมของกรดโฟลิกกรด paraaminobenzoic และ pyridoxine ยับยั้งการเป็นสีเทาของเส้นผม
- B10 ลดประสิทธิภาพของฮอร์โมนต่อมไทรอยด์และผลของอะดรีนาลีน
- กรด Para-aminobenzoic ช่วยลดผลข้างเคียงของแอสไพรินส่วนเกินในร่างกาย
- Compound H1 เพิ่มประสิทธิภาพของวิตามิน C, B5, B9
- วิตามิน A, E เพิ่มผลกระทบของสารอาหารต่อการเผาผลาญ
วิตามิน H1 มีอยู่ในเม็ด, หยด, ผง, แคปซูล, ขวดและในหลอด (เป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับการฉีดและหยอดตา)ยา PABA ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Raba ซึ่งผลิตโดย American Corporation Now Foodsนอกจากนี้กรด paraaminobenzoic เป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวม – Multivit, Vitrum