น้ำหัวหอม: องค์ประกอบวิตามินผลประโยชน์สูตรอาหาร

ความจริงที่ว่ายาที่ดีที่สุดเติบโตในสวนมนุษยชาติเป็นที่รู้จักกันมานานด้วยความช่วยเหลือของ “การเยียวยาที่บ้าน” ง่ายและปลอดภัย “ตามผักผลไม้และสมุนไพรบรรพบุรุษของเราได้ต่อสู้กับโรคที่หลากหลาย

หนึ่งในวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการแพทย์พื้นบ้านคือน้ำหอมเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมนุษยชาติได้เรียนรู้มานานกว่าหกพันปีก่อนในอียิปต์โบราณพืชชนิดนี้ได้รับการรับรองด้วยคุณสมบัติที่มีมนต์ขลังและน้ำผลไม้ของมันถือเป็นยาอายุวัฒนะของชีวิตในยุคกลางน้ำหอมได้รับการแนะนำโดยแพทย์ให้กับทหารในระหว่างการรณรงค์นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าจะเพิ่มโอกาสในการอยู่รอดในระหว่างการระบาดของโรคระบาด

วันนี้น้ำผลไม้หัวหอมเป็นผู้ช่วยที่สมบูรณ์แบบเมื่อต้องรับมือกับปัญหาที่หลากหลายไม่เพียง แต่การแพทย์ แต่ยังเครื่องสำอางด้วย

องค์ประกอบทางเคมี

น้ำหัวหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกิจกรรมทางชีวภาพอย่างแท้จริง “ปิดสเกล”สิ่งนี้อธิบายถึงความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์นี้ถูกนำมาใช้ในสูตรยาพื้นบ้านจำนวนมากเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคมากมาย

“ชิป” หลักของผลิตภัณฑ์นี้คือการปรากฏตัวของ phytoncides – สารที่ให้การป้องกันภูมิคุ้มกันของพืชพวกเขามีคุณสมบัติในการยับยั้งการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสนั่นอธิบายถึงประสิทธิภาพของน้ำหอมใหญ่สำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่ยิ่งไปกว่านั้น phytoncides สามารถฆ่า bacilli dysentery วัณโรคและโรคคอตีบ

นอกจากนี้น้ำผลไม้ยังมีน้ำตาลซึ่งมีมากกว่าในลูกแพร์และแอปเปิ้ลรวมถึงโพลีแซคคาไรด์อินนูลินนี่คือพรีไบโอติกกล่าวอีกนัยหนึ่งสารที่ไม่ได้ย่อยในส่วนบนของระบบย่อยอาหาร แต่เฉพาะในลำไส้จึงมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์อินนูลินยังระบุไว้สำหรับโรคเบาหวาน – สารนี้ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนอกจากนี้โพลีแซคคาไรด์นี้ยังช่วยเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายและมีผลประโยชน์ต่อตับ

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังอุดมไปด้วยวิตามิน C, กลุ่ม B, E, PP, K. นอกจากนี้ยังมีรายการขนาดเล็กและมหภาค: แคลเซียม, ฟลูออไรด์, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส ฯลฯ

น้ำหอมยังมีน้ำมันหอมระเหยอัลคาลอยด์กรดอินทรีย์เอนไซม์และเกลือแร่

วิตามิน

วิตามินเอ	2. 0 IU
วิตามินซี	7. 4 มก.
วิตามินพีพี	0. 1 มก.
คน	19. 0 μg
กรด pantothenic	0. 1 มก.
โคลีน	6. 1 มก.
เบตเทน	0. 1 มก.

สารอาหารหลักและองค์ประกอบการติดตาม

แคลเซียม	23. 0 มก.
เหล็ก	0. 2 มก.
แมกนีเซียม	10. 0 มก.
ฟอสฟอรัส	29. 0 มก.
โพแทสเซียม	146 มก.
โซเดียม	4. 0 มก.
สังกะสี	0. 2 มก.
แมงกานีส	0. 1 มก.
ซีลีเนียม	0. 5 mcg

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

น้ำหัวหอมเป็นวิธีการรักษาที่ใช้ในการรักษาและป้องกันโรคจำนวนมากเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่หลากหลาย

ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้:

1. ส่งเสริมการทำให้เป็นมาตรฐานของงานของระบบทางเดินอาหารแนะนำสำหรับการใช้งานด้วยความอยากอาหารลดลงจะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำผลไม้ในกระเพาะอาหารและเร่งการย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพป้องกันความแออัด
2. ช่วยกำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงความมึนเมา
3. มันมีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทตั้งแต่สมัยโบราณหมอใช้มันเพื่อรักษาโรคนอนไม่หลับและความผิดปกติทางประสาท
4. ช่วยในเรื่อง urolithiasisด้วยเอฟเฟกต์ยาขับปัสสาวะที่ไม่รุนแรงช่วยให้การกำจัดทรายและหินขนาดเล็กที่ละเอียดอ่อนที่สุดออกจากไตและกระเพาะปัสสาวะ
5. Inulin ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำหอมช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
6. ช่วยล้างเมือกจากทางเดินหายใจในช่วงหวัดเนื่องจากการกระทำของแบคทีเรียความสามารถของน้ำหอมในการกระตุ้นความคาดหวังทำให้การรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับหลอดลมอักเสบ
7. มันมีประโยชน์สำหรับหลอดเลือดมันช่วยปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นช่วยละลายโล่คอเลสเตอรอล
8. มีผลต่อยาชูกำลังช่วย “โดยไม่สูญเสีย” ผ่านนอกฤดูกาลโดยทั่วไปถือว่าเป็นฤดูหนาว

การเตรียมและการจัดเก็บ

การเตรียมน้ำหัวหอมเป็นเรื่องง่ายในกรณีที่คุณต้องการวิธีการที่น่าอัศจรรย์จำนวนมากขอแนะนำให้ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้

มีตัวเลือกอื่น – เพื่อใช้เครื่องบดเนื้อธรรมดาเนื่องจากความจริงที่ว่าหัวหอมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ฉ่ำมากในระหว่างการบดครั้งแรกจะปรากฏขึ้นเพียงแค่ของเหลวและจากนั้นข้าวต้มซึ่งสามารถใช้ในการรักษาได้

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวแทนการรักษาที่สามารถรักษาคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดไว้เป็นเวลานานคุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นในภาชนะแก้วได้อย่างระมัดระวัง

สูตรอาหารพื้นบ้าน

พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่าการรักษาด้วยน้ำหอมมีประสิทธิภาพสำหรับโรคทางเดินหายใจ – โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, หลอดลมอักเสบ, การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน – เช่นเดียวกับไข้หวัดใหญ่อย่างไรก็ตามยังมีสูตรยาพื้นบ้านอีกหลายสูตรซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักที่เขาเป็น

สำหรับอาการปวดฟัน

ลองนวดบริเวณที่มีปัญหาด้วยแปรงที่แช่ในน้ำหัวหอม

จากโรคความดันโลหิตสูง

มีการเตรียมการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความดันโลหิตสูงดังนี้: ควรผสมน้ำหัวหอมสามกิโลกรัมกับน้ำผึ้ง 500 กรัมและถั่วลิสง (ยี่สิบห้าชิ้น)เพิ่มวอดก้าผสมนี้และยืนยันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ครึ่งใช้การรักษาพร้อมสามครั้งต่อวันปริมาณคือหนึ่งช้อนโต๊ะ

เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดสมอง

ทำให้หลอดเลือดสมองยืดหยุ่นและแข็งแรงขึ้นจะช่วยรักษาด้วยน้ำผึ้งและน้ำหัวหอมในปริมาณที่เท่ากันควรรับประทานยานี้ในช้อนโต๊ะทุกวันก่อนอาหารเช้าและเย็นระยะเวลาของหลักสูตรคือสองเดือน

เมื่อ urolithiasis

หากต้องการขจัดทรายและละลายตะกอนในไตและกระเพาะปัสสาวะ ให้กินน้ำผลไม้ 2-3 ช้อนโต๊ะในตอนเช้า บ่าย และเย็น

สำหรับปัญหาการมองเห็น

สำหรับผู้ที่รู้สึกว่าการมองเห็นลดลงเนื่องจากความเครียดเป็นเวลานาน การแพทย์พื้นบ้านแนะนำให้ถูเปลือกตาตอนกลางคืนด้วยส่วนผสมของน้ำหัวหอมคั้นสดและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:2

ในกรณีที่เป็นโรคลมบ้าหมู

ทำให้อาการชักจากโรคลมชักเกิดขึ้นได้ยากขึ้นและลดความรุนแรงลงได้โดยการหยอดน้ำหู 2-3 หยดวันละครั้ง

สำหรับอาการปวดหัว

ใช้ผ้าก๊อซประคบที่แช่ในน้ำหัวหอมที่หน้าผากและขมับเพื่อลดความรุนแรงของอาการปวดศีรษะ

สำหรับแมลงสัตว์กัดต่อย

เพื่อกำจัดรอยแดง บวม และรู้สึกไม่สบายเมื่อยุงกัด รวมถึงผึ้งและตัวต่อ คุณสามารถใช้ลูกประคบที่แช่ในน้ำคั้นสดกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

น้ำหัวหอมสำหรับหวัด

นอกฤดูซึ่งตามธรรมเนียมแล้วถือเป็นช่วงหวัด การแพร่ระบาดของโรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่ ในเวลานี้พวกเราส่วนใหญ่จำสูตรของ “คุณย่า” ที่ใช้น้ำหัวหอมได้การปรากฏตัวของไฟโตไซด์ยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ได้เร็วขึ้น: คัดจมูก, ไอแห้ง, ปวดหู

ก่อนอื่น หากคุณรู้สึกว่าการติดเชื้อกำลังจะพัดพาคุณออกจากเท้า และไม่มีทางที่จะป่วยได้ ให้ลองทำค็อกเทลสูตรพิเศษผสมน้ำมะนาว 100 มล. น้ำหัวหอม 5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และเนื้อของกลีบกระเทียมบดเทผสมกับน้ำต้มสุก 200 มล. แล้วดื่มก่อนนอนในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ยาในปริมาณที่เท่ากันเล็กน้อย แต่มันไม่เพียงพอสำหรับคุณ

หากโรคยังคงมีคุณน้ำหัวหอมเดียวกันจะมาช่วย

หากคุณมีน้ำมูกไหล

หากคุณมีน้ำมูกไหลผลิตภัณฑ์นี้จะไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดจมูกที่น่าเบื่อ แต่จะจัดเมือกเยื่อเมือก

วิธีการรักษาที่ง่ายที่สุดสำหรับจมูกที่น่าเบื่อคือผ้าอนามัยแบบสอดด้วยน้ำหอมซึ่งใส่ในรูจมูกปอกเปลือกหัวหอมจากแกลบและตะแกรงโดยใช้ขูดที่ดีที่สุดบีบน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซและผสมกับน้ำเล็กน้อยแช่ในผ้ากอซเหลวหรือผ้าฝ้ายและใส่มันสลับกันเป็นครั้งแรกในหนึ่งและจากนั้นในรูจมูกที่สองระยะเวลาของขั้นตอนประมาณสิบนาทีโปรดทราบว่าเนื่องจากน้ำหัวหอมอาจทำให้เกิดความรู้สึกเผาไหม้ที่รุนแรงในจมูกเยื่อบุควรได้รับการหล่อลื่นล่วงหน้าด้วยครีมหรือวาสลีนบาง ๆนอกจากนี้ขั้นตอนนี้ไม่ได้ดำเนินการสำหรับเด็ก – พวกเขาเพียงแค่ใส่ส่วนผสมในจมูกของพวกเขา

นอกจากนี้น้ำหัวหอมที่มีจมูกมีน้ำมูกไหลสามารถนำมาใช้ภายในเพิ่มน้ำผึ้งลงไปในอัตราส่วน 1: 1 และใช้เวลาหนึ่งช้อนชาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนมื้ออาหารในตอนเช้าตอนกลางวันและตอนเย็น

เมื่อโรคจมูกอักเสบถูกกระตุ้นโดยการอบแห้งและความเจ็บปวดในเยื่อเมือกของรูจมูกครีมรักษาจะมาช่วยสำหรับการเตรียมการให้ผสมในสัดส่วนที่เท่ากัน (ประมาณ 5 กรัมแต่ละครั้ง) น้ำหอมหัวหอมน้ำผึ้งบดลงในรากของเยื่อกระดาษและเยื่อกระดาษว่านหางจระเข้หากคุณมีปัญหาในการรักษาคุณควรใช้น้ำในปริมาณเล็กน้อยอุ่นเล็กน้อยของส่วนผสมแช่ผ้าปูฝ้ายในนั้นและทำการประคบบนเยื่อบุจมูกระยะเวลาของขั้นตอนคือหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

จากจมูกน้ำมูกเรื้อรังจะช่วยให้น้ำมันพิเศษสำหรับการเตรียมการของมันตะแกรงหัวหอมเล็ก ๆ หนึ่งและบีบน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซเทน้ำมันพืชอุ่นสักแก้วลงบนข้าวต้มและน้ำผลไม้คุณควรเก็บชามไว้ด้วยยาที่ได้รับการคุ้มครองอย่างดีและปล่อยให้มันใส่เป็นเวลาเจ็ดชั่วโมงใช้น้ำมันพร้อมทุกวันเพื่อเปื้อนจมูก

หากจมูกมีน้ำมูกไหลเป็นแหล่งกำเนิดของไวรัสให้เตรียมจมูกหยดสำหรับสิ่งนี้เทน้ำหัวหอมห้าหยดในน้ำมันมะกอก 5 กรัมควรใช้ส่วนผสมทันทีหลังจากเตรียม

โปรดทราบว่าไม่ควรใช้วิธีการใด ๆ บนพื้นฐานของหัวหอมสำหรับโรคจมูกอักเสบสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหกปีสำหรับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้เช่นเดียวกับการแพ้ส่วนบุคคลนอกจากนี้ยาดังกล่าวสามารถฝังอยู่ในจมูกไม่เกินสามวันเพื่อไม่ให้เยื่อเมือกเผาไหม้

หากคุณมีโรคหู

หัวหอมก็มาช่วยในกรณีที่มีภาวะแทรกซ้อนบ่อยครั้งหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไข้หวัดใหญ่อักเสบ

ใช้หลอดไฟขนาดใหญ่และตัดด้านบนอย่างระมัดระวังตัดแกนออกเช่นกันในหลุมที่เกิดขึ้นเทช้อนช้อนช้อนช้อนและส่งผักไปที่เตาอบเมื่อหัวหอมนุ่มบีบน้ำผลไม้ลงในชามวันละสองครั้งใส่ของเหลวนี้ในหูที่เจ็บสองหรือสามหยด

มีอาการไอแห้ง

น้ำหัวหอมสามารถแทนที่เสมหะราคาแพงได้อย่างมีประสิทธิภาพในอาการไอที่ไม่ก่อผลที่เจ็บปวด

ผสมน้ำผลไม้บีบสดใหม่ในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำผึ้งสดไม่ใช่หวานทานยาหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยอาหารสามครั้งต่อวัน

บดหัวหอมขนาดเล็กบีบน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซแล้วผสมกับน้ำตาล 50 กรัมปล่อยให้มันใส่เป็นเวลาแปดชั่วโมงจากนั้นดื่มน้ำผลไม้ในจิบเล็ก ๆทำซ้ำขั้นตอนวันละครั้งจนกว่าคุณจะเริ่มที่จะได้รับ

ในกรณีของโรคไข้หวัดใหญ่

ในระหว่างการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ให้ตบเยื่อเมือกจมูกด้วยน้ำหัวหอมผสมกับน้ำไม่กี่หยดสิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อได้อย่างมาก

หากคุณมีอาการเจ็บคอ

สำหรับอาการเจ็บคอดื่มน้ำผลไม้หนึ่งช้อนชาในตอนเช้าบ่ายและเย็นมันจะช่วยลดการอักเสบและอาการเจ็บคอเช่นเดียวกับเมือกใสจากทางเดินหายใจ

สำหรับ adenoids

พืช Adenoid จะช่วยรักษาส่วนผสมของส่วนผสมต่อไปนี้: น้ำหอมหัวหอมบีบ 10 มล. 10 มล. น้ำผึ้ง 10 กรัมหนึ่งช้อนชาโพลิสละลายเพิ่มไปที่เนยโกโก้สิบห้ากรัมและน้ำมัน Sea Buckthorn 30 กรัมและผสมให้เข้ากันแช่ไม้เท้าฝ้ายในวิธีการรักษาและวางไว้ในรูจมูกเก็บไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง

ข้อห้าม

เนื่องจากกิจกรรมทางชีวภาพที่สูงและรสชาติที่ฉุนมากผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้ามมากมายดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะในระยะเฉียบพลัน, ตับอ่อนอักเสบ, โรคของถุงน้ำดีเช่นเดียวกับโรคแผลในแผล

ด้วยความระมัดระวังคุณควรเข้าใกล้การใช้วิธีการรักษานี้เพื่อจุดประสงค์ในการรักษากับผู้ที่มีหัวใจและโรคหอบหืด

ในที่สุดก่อนที่คุณจะใช้น้ำหัวหอมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการแพ้แต่ละคน

การใช้เครื่องสำอาง

น้ำหัวหอมใช้ไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันและรักษาโรคจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอางด้วย

เพื่อความงามของผิวหนัง

น้ำหอมมีการใช้เป็นยาชูกำลังผิวหนังมานานแล้วมันเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาการอักเสบเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและกำจัดจุดอายุนอกจากนี้มันจะมาถึงความช่วยเหลือของเจ้าของผิวมันจะช่วยลืมเกี่ยวกับความเงางามที่ไม่ได้ทำให้เกิดความเงางามสิวและ “จุดสีดำ” ที่โด่งดัง

เพื่อกำจัดสิวให้ผสมน้ำหอมปริมาณเท่ากันนมและยีสต์ผสมส่วนผสมอย่างละเอียดและเช็ดส่วนผสมที่เกิดขึ้นในพื้นที่ปัญหา

สำหรับการทำความสะอาดผิวปกติถึงผิวแห้งคุณสามารถใช้โลชั่นตามน้ำผลไม้และครีมหัวหอมผสมน้ำมะนาวหนึ่งมะนาวกับครีมครึ่งช้อนโต๊ะวอดก้าสองช้อนโต๊ะไข่แดงของไข่หนึ่งฟองและน้ำหัวหอมหนึ่งช้อนโต๊ะเช็ดผิวของคุณด้วยส่วนผสมนี้โดยใช้แผ่นผ้าฝ้ายและหลังจากสามสิบนาทีล้างหน้าด้วยความอบอุ่นและจากนั้นก็มีน้ำเย็น

โลชั่นกลีเซอรีนสามารถใช้ในการปรับสีผิวเพื่อให้คุณจะต้องใช้น้ำผึ้งและกลีเซอรีนสองช้อนชาสองช้อนโต๊ะน้ำหอมแต่ละอันและแอลกอฮอล์ทางการแพทย์และเกลือโซเดียมสองกรัมของกรดบอริกละลายกลีเซอรีนและเกลือกรดบอริกในน้ำเดือดเล็กน้อยจากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่เหลือปล่อยให้มันเย็นและเช็ดใบหน้าของคุณหลังจากครึ่งชั่วโมงล้างหน้า

หากคุณต้องการริ้วรอยให้เรียบคุณสามารถใช้ขี้ผึ้งผสมน้ำหอมหัวหอมสามสิบกรัมกับน้ำดอกลิลลี่สีขาวในปริมาณเท่ากันและขี้ผึ้งสีขาวในปริมาณเท่ากันความร้อนส่วนผสมบนไฟต่ำในหม้อดินใช้ในรูปแบบที่อบอุ่นกับพื้นที่ปัญหา

เพื่อความงามของผม

จนถึงปัจจุบันในการแสวงหาความเขียวชอุ่มและความเงางามของผมที่มีสุขภาพดีแฟชั่นนิสต้ากำลังซื้อวิธีการที่มีราคาแพงมากขึ้นเรื่อย ๆในกรณีนี้เพื่อเร่งการเติบโตของหยิกเพื่อเสริมความแข็งแรงของหลอดไฟทำให้เส้นประกายและสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อจะช่วยน้ำหอม

รังแคที่ไม่ได้รับความงามสามารถกำจัดได้เพียงครั้งเดียวและสำหรับทุกคนถูส่วนผสมหนังศีรษะของน้ำหอม, บรั่นดีและยาดองรากฟัน (สัดส่วน 4: 1: 6)ปัญหาได้รับการแก้ไขอย่างแท้จริงในสามการรักษา

หากผมของคุณแห้งและเปราะหลังการทำหรือระบายสีให้รักษาหน้ากากที่ฟื้นฟูผสมน้ำผลไม้ของหลอดไฟขนาดใหญ่กับน้ำมะนาว 20 กรัมและคอนยัคสี่สิบกรัมเพิ่มหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและน้ำมันละหุ่งไข่แดงหนึ่งฟองและน้ำมันหอมระเหย 10 หยดผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและให้ความร้อนกับส่วนผสมเล็กน้อยในไมโครเวฟจากนั้นใช้กับผมและหนังศีรษะของคุณถือหน้ากากเป็นเวลาหกสิบนาทีสวมหมวกอาบน้ำแล้วห่อหัวด้วยผ้าขนหนูจากนั้นสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูตามปกติของคุณทำหน้ากากอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง – และในไม่ช้าหยิกของคุณจะได้รับรูปร่างที่สมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์แบบ

หากผมของคุณเริ่มหลุดออกให้ถูน้ำหอมสามช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันละหุ่งในปริมาณเท่ากันในรากสองครั้งต่อสัปดาห์รักษาหน้ากากไว้ประมาณสี่สิบนาทีหลังจากนั้นล้างผมด้วยแชมพู