Tangerine Juice เป็นเครื่องดื่มที่ปกคลุมไปด้วยความลึกลับบนชั้นวางในซูเปอร์มาร์เก็ตไม่ควรพบ แต่เพื่อเตรียมมันอย่างอิสระที่บ้านไม่ใช่ทุกคนรู้วิธีแต่การละเว้นเช่นนี้ในส่วนของสมัครพรรคพวกของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นน่าเศร้ามากเพราะเครื่องดื่มมีสารอาหารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย
ก่อนที่คุณจะเริ่มรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณคุณควรจำไว้ว่าน้ำผลไม้บีบสดใหม่เท่านั้นที่มีประโยชน์ด้วยเหตุผลเดียวกันผู้ผลิตได้ละทิ้งแนวคิดของการบรรจุมันเพื่อที่จะนำไปใช้ในการดำเนินการในระดับอุตสาหกรรมความไร้ประโยชน์ของเครื่องดื่มอธิบายว่าทำไมไม่มีผลิตภัณฑ์พร้อมที่จะเสียค่าใช้จ่ายในตลาดเสรีคุณสามารถซื้อได้เฉพาะในบาร์พิเศษที่พวกเขาสร้างความสดใหม่ได้ทันทีหรือคุณจะต้องคนจรจัดในห้องครัวด้วยตัวเอง
ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่ควรมองหาวิธีการบิดส้มจากฤดูร้อนมันจะอยู่รอดได้จนถึงตารางปีใหม่ แต่จะไม่มีคุณค่าในทางปฏิบัติมันจะดีกว่าที่จะทำ compotes หรือ citrus แยมสำหรับฤดูหนาว
น้ำผลไม้สดที่มีประโยชน์
ผลไม้นั้นแตกต่างจากของเหลวที่สกัดจากมันสามารถรักษามูลค่าพลังงานไว้ได้เป็นเวลานานสิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมไม่มีความปรารถนาในอุตสาหกรรมอาหารที่จะสร้างกระบวนการประกอบการผลิตน้ำผลไม้
การ์ดทรัมป์หลักของน้ำผลไม้ที่ได้คือวิตามินสามชนิด: C, K, D. ปริมาณของพวกเขาถือว่าเป็นเรื่องที่น่าตกใจเพราะมันสามารถชดเชยได้เกือบทุกวันขององค์ประกอบเหล่านี้
นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงมีการรับรู้ในระหว่างการวิจัยว่าเครื่องดื่มส้มเขียวหวานบริสุทธิ์มีกรดแอสคอร์บิคมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆด้วยเหตุนี้แม้แต่แก้วหนึ่งแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้วในการป้องกันโรคหวัดในช่วงฤดูหนาว
หากสมาชิกในครอบครัวได้กลายเป็นเหยื่อของการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไข้หวัดมันก็คุ้มค่าที่จะเสนอการดับกระหายนี้มันสามารถจัดการกับงานได้อย่างสมบูรณ์แบบเพราะไม่เมาเสมอช่วยกำจัดความกระหายเมื่อมีไข้
ประโยชน์ของผลไม้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การป้องกันโรคหวัดโดยตรงในการแพทย์พื้นบ้านมีสูตรหลายอย่างที่แนะนำวิธีการรักษาด้วยน้ำผลไม้ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาระบบทางเดินหายใจสิ่งนี้ขยายไปถึงการรักษาโรคหอบหืดหลอดลม
พลังการรักษาถูกอธิบายโดยความจริงที่ว่าองค์ประกอบของน้ำผลไม้รวมถึง synephrineสารต้านอนุมูลอิสระพิเศษนี้ได้รับหน้าที่อย่างสมบูรณ์แบบกับหน้าที่ที่จะลบล้างแม้แต่อาการบวมน้ำที่กว้างขวางที่สุดการทำความสะอาดทางเดินหายใจส่วนบนจากเมือกที่สะสมในช่วงระยะเวลาของการเจ็บป่วยเครื่องดื่มช่วยให้ร่างกายกลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น
บางคนมีความสามารถในความสามารถของผลไม้รสเปรี้ยวที่พวกเขาทำทิงเจอร์ของมันในวอดก้าแต่แพทย์แนะนำไม่ให้ทำสิ่งนี้โดยใช้แสงจันทร์ทำด้วยมือเป็นฐานแอลกอฮอล์เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของน้ำมัน Sivush ประโยชน์ทั้งหมดจะลดลงเป็นศูนย์
นอกเหนือจากการช่วยเหลือระบบ bronchopulmonary แล้วของเหลวธรรมชาติเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของระบบทางเดินอาหารเหตุผลนี้คือการกระตุ้นการผลิตน้ำในกระเพาะอาหารในขั้นต้นไม่มีการยืนยันอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับข้อเสนอแนะ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้ปล่อยผลลัพธ์ของการทดลองที่เกี่ยวข้องกับน้ำส้มและโรคอ้วนต้องขอบคุณผลกระทบต่อกระเพาะอาหารทำให้กระบวนการย่อยอาหารที่เข้ามาอย่างรวดเร็วแม้ว่ามันจะค่อนข้างหนักก็ตาม
ข้อได้เปรียบอีกประการหนึ่งซึ่งมีน้ำผลไม้โฮมเมดเป็นสารประกอบต้านจุลชีพจำนวนมากความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขากลายเป็นความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมในการบำบัดหลายวันสำหรับโรคของระบบย่อยอาหารที่ได้รับผลกระทบจากลำไส้มันถูกกำหนดแม้กระทั่งสำหรับโรคบิด
และในสมัยโบราณปราชญ์ใช้สูตรพิเศษด้วยการรวมของการรักษาของเหลวเปรี้ยวซึ่งช่วยในการกำจัดหนอนส่วนประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพขององค์ประกอบเนื่องจากกิจกรรม antihelminthic ต่อสู้กับ “แขก” ที่ไม่พึงประสงค์ภายในร่างกายของเด็ก
ส่งผลดีต่อกิจกรรมของระบบประสาทยากล่อมประสาทตามธรรมชาติช่วยประหยัดได้ที่:
- อารมณ์เกินพิกัด;
- ภาวะซึมเศร้า;
- ความวุ่นวายทางประสาท
ไม่ใช่เพราะอะไรเพราะเมื่อคุณได้กลิ่นส้มเขียวหวานหลายคนเพิ่มอารมณ์โดยอัตโนมัติไม่เพียง แต่น้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์เริ่มทำงานที่นี่ แต่ยังเปิดใช้งานหน่วยความจำเนื่องจากผู้บริโภคคุ้นเคยกับการเชื่อมโยงกลิ่นนี้กับวันหยุดฤดูหนาวที่เต็มไปด้วยความทรงจำที่ดีสมองจึงเปลี่ยนอารมณ์ดีเมื่อดื่มเครื่องดื่ม
นอกเหนือจากความจริงที่ว่าเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะไม่นำเสนอภาพที่น่าตกใจสำหรับทินเนอร์มันสามารถทำหน้าที่เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมหากคุณผสมน้ำผลไม้รสเปรี้ยวหลายครั้งในครั้งเดียวแต่นอกเหนือจากการใช้งานภายในบางครั้งก็ใช้เป็นยาภายนอก
มีการใช้น้ำที่ปรุงสุกแล้วเพื่อฆ่าเชื้อผิวหนังเท่านั้นซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความเสียหายเนื่องจากกระบวนการอักเสบมันทำงานได้ดีที่สุดกับ:
- เชื้อโรคกลาก;
- เชื้อโรคไมโครโพรง
- แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค
มีการใช้งานมานานแล้วโดยผู้ที่รู้วิธีรักษาสุขภาพของแผ่นเล็บคำแนะนำมากมายจากการแพทย์ทางเลือกเกี่ยวข้องกับเล็บเปียกที่ได้รับผลกระทบจาก onychomycosis มันเป็นของเหลวที่เป็นกรดสด
ใช้ด้วยความระมัดระวัง
แม้จะมีแง่บวกมากมายความเสียหายของน้ำผลไม้บีบสดยังคงอยู่มันมักจะหมุนรอบปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นไปได้เด็กเล็กและหญิงตั้งครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษแต่ถึงแม้ว่าคุณจะแวะการแพ้เป็นรายบุคคลก็มีข้อห้ามที่เป็นอันตรายอีกมากมาย
ส่วนใหญ่เป็นโรคทางเดินอาหารเช่น:
- แผลในกระเพาะอาหาร;
- แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น;
- โรคกระเพาะ;
- ลำไส้ใหญ่;
- enteritis;
- ไวรัสตับอักเสบ;
- ถุงน้ำดีอักเสบ
ด้วยการวินิจฉัยข้างต้นทั้งหมดคุณไม่ควรเพิ่มแม้แต่ในสลัดโดยใช้เป็นเครื่องปรุงรสตามธรรมชาติ
นอกจากนี้คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับผู้ที่มีโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของไตNephrite เป็นตัวอย่างสำคัญของเรื่องนี้เนื่องจากความจริงที่ว่าองค์ประกอบที่มีอยู่มากมายมีส่วนประกอบที่ใช้งานทางชีวภาพจำนวนมากพวกเขาทำให้ไตทำงานในโหมดที่ได้รับการปรับปรุง
แต่ถึงแม้ว่าผู้บริโภคจะมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์คุณไม่ควรได้รับสารต้านอนุมูลอิสระของเหลวตามธรรมชาติมากเกินไปปริมาณที่ดีที่สุดให้ไม่เกินหนึ่งลิตรต่อสัปดาห์และในแต่ละวันควรมีประมาณ 200 มิลลิลิตร
บางคนที่ต้องการลองใช้ความอร่อยนี้กังวลเกี่ยวกับข้อมูลที่ว่าน้ำผลไม้มีผลยาระบายแต่ที่นี่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนเนื่องจากผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง
สูตรง่ายๆ
แฟน ๆ หลายคนของเครื่องดื่มสดชื่นนี้ชอบที่จะเตรียมมันจากผลไม้ทั้งหมดเหตุผลนี้คือการปรากฏตัวของสารอาหารเพิ่มเติมในเปลือกนอกจากนี้ยังมีผู้ที่สกัดของเหลวจากผลไม้ปอกเปลือกแยกต่างหากจากนั้นเพิ่มส่วนผสมของเปลือกแมนดารินลงในภาชนะ
เมื่อรสนิยมบางอย่างเบื่อผู้สมัครของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มผสมผสานการผสมผสานหลายอย่างโดยมองหาตัวเลือกที่ดีที่สุดใหม่สำหรับตัวเอง
ตัวแปรแครอท-แมนดารินนั้นเป็นที่ต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่มีการตีคู่ที่น่าสนใจอื่น ๆ อีกมากมาย:
ยกเว้นว่าการเติมน้ำตาลลงในจานสำเร็จรูปนั้นไม่ได้รับการท้อแท้อย่างยิ่งเป็นทางเลือกสุดท้ายน้ำผึ้งจริงในปริมาณเล็กน้อยจะทำ
ในการสร้างฐานมันก็เพียงพอที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนง่ายๆสองสามขั้นตอน:
- เลือกตัวอย่างสุก
- ล้างออกอย่างทั่วถึงภายใต้น้ำไหล
- เอาผิวออก
- เอาเส้นเลือดสีขาวออก
- ส่งไปที่คั้นน้ำผลไม้
ความละเอียดอ่อนที่เกิดขึ้นควรเมาทันทีและจะเป็นการดีกว่าที่จะใช้ฟางสำหรับสิ่งนี้เพื่อ จำกัด การสัมผัสกับการเคลือบฟันทันตกรรมซึ่งจากกรดส้มจะลดลงอย่างรวดเร็ว
หากคุณไม่มีคั้นน้ำผลไม้ที่บ้านคุณสามารถทำกับผ้ากอซชิ้นหนึ่งซึ่งถูกรีดในหลายชั้นเมื่อวางผลไม้ปอกเปลือกแล้วคุณต้องสกัดของเหลวด้วยตนเอง
เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารไม่แนะนำให้ทำน้ำผลไม้สำหรับการจัดเก็บในระยะยาวจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาวิธีรักษาที่ปลอดภัยและในเวลาเดียวกันแต่โดยการลองผิดลองถูกและข้อผิดพลาดได้เรียนรู้วิธียืดอายุการเก็บรักษาของอาหารเล็กน้อยโดยใช้เทคนิคพิเศษสำหรับการทำอาหารสำหรับการจัดเก็บระยะสั้น:
- ก่อนอื่นผลไม้ถูกล้างปอกเปลือกและทำน้ำผลไม้
- การเตรียมการถูกเทลงในกระทะส่งไปที่กองไฟ
- ในสถานที่เดียวกันป๊อปอัพก่อนหน้านี้และมันไม่สำคัญว่ามันจะอยู่ที่นั่น: สับหรือชิ้นใหญ่
- ช่องว่างถูกทำให้ร้อนถึง 70 องศาโดยไม่ต้องต้ม
ขั้นตอนสุดท้ายมีวัตถุประสงค์เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยจากสกินแมนดารินผสมกับฐานหลังจากถึงอุณหภูมิที่ต้องการกระทะที่มีเนื้อหาจะถูกส่งไปเย็นในที่เย็น
หากคุณไม่รู้ว่าต้องทำอะไรคุณไม่ควรลืมว่าคุณจะสามารถทำสิ่งเดียวกันด้วยมือของคุณเองดื่มไม่ช้ากว่าสองสัปดาห์หลังจากการเตรียมการ
เมื่อเวลาผ่านไปคุณสมบัติที่มีประโยชน์จะหายไปและรสชาติก็เด่นชัด
สมูทตี้เพื่ออารมณ์
หากน้ำผลไม้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์เบื่อแล้วและแยมผิวหนังบนพื้นฐานของการทำขี้เกียจคุณสามารถค้นหาค่าเฉลี่ยสีทองและเตรียมสมูทตี้ส้มมันจะทำให้คุณมีความสุขกับความมีชีวิตชีวาและจะไม่ใช้เวลามากนัก
ก่อนอื่นคุณควรซื้อส่วนผสมต่อไปนี้:
- 1 กล้วยแช่แข็ง;
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- น้ำส้มเขียวหวานครึ่งถ้วย
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตกรีกที่ไม่มีไขมันครึ่งถ้วย
- น้ำแข็ง 2/3 ถ้วย;
- 1 ส้มเขียวหวานทั้งหมด
อย่างแรกส่วนผสมหลักทั้งหมดจะถูกรวมเข้าด้วยกันจากนั้นคุณต้องลิ้มรสส่วนผสมและเพิ่มน้ำผึ้งหรือกรดตามความเหมาะสมไม่มีปริมาณที่แน่นอนเพราะทุกคนมีระดับความเป็นกรดที่แตกต่างกัน
เมื่อรสชาติที่ต้องการได้รับความสำเร็จส้มจะถูกเทลงในส่วนผสมแล้วตัดเป็นวงแหวน
วิธีเลือกส้มเขียวหวานที่เหมาะสม
เพื่อให้น้ำผลไม้พึงพอใจต่อความคาดหวังทางโภชนาการและรสชาติจำเป็นต้องเลือกวัตถุดิบที่เหมาะสมวันนี้มันง่ายกว่ามากที่จะได้รับคำแนะนำในเรื่องนี้ด้วยผลไม้และประเทศที่นำเข้าข้อเสนอที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ :
- Abkhazian;
- สเปน;
- ตุรกี;
- โมร็อกโก;
- อิสราเอล
ประเภทเหล่านี้มักจะนำเข้าสู่ซูเปอร์มาร์เก็ตในอดีตสหภาพโซเวียตพวกเขาทั้งหมดมีคุณสมบัติที่โดดเด่นตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์ Abkhazian เรียกว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดโดยปริยายความคิดเห็นเกิดจากความจริงที่ว่า “คู่” ในยุโรปของพวกเขาพวกเขาถูกนำมาใช้เวลาน้อยลงซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้การชุบเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
หลายคนชอบวัตถุดิบสเปนซึ่งได้รับสีส้มสดใสและมักจะมาพร้อมกับก้านสีเขียวคุณสมบัติหลักของพวกเขาคือผิวบางซึ่งจะช่วยให้เยื่อกระดาษใช้สำหรับการคั้นน้ำได้มากขึ้น
หากคุณไม่ต้องการยุ่งกับ PIPS โซลูชั่นตุรกีเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าผิวของพวกเขาเป็นสีส้มอ่อนหรือสีเหลืองแต่คุณจะต้องจ่ายเงินสำหรับการขาดเมล็ดด้วยความเปรี้ยว
ผู้กินหวานควรให้ความสนใจกับเสบียงโมร็อกโกผลไม้ขนาดเล็กช่วยให้สามารถทำให้สุกได้อย่างรวดเร็วซึ่งรับประกันได้ว่าจะมีความหวานตรงกลางเปลือกมีสีส้มที่อุดมสมบูรณ์และบางครั้งก็มีสีแดง
“ลูกซันไชน์” ของอิสราเอลมักจะนำเข้าหลังจากการสืบทอดของเทศกาลฤดูหนาวสิ้นสุดลงพวกเขาแทบจะไม่เคยมีเมล็ด แต่เนื้อของพวกเขาแห้งซึ่งไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสกัดน้ำผลไม้
นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับลักษณะโดยรวมของผลิตภัณฑ์หากผิวดูแห้งแล้วผลิตภัณฑ์ก็โกหกมาเป็นเวลานานและมันอาจจะขมและถ้าคุณสามารถเลือกระหว่างส้มเขียวหวานและคู่ของพวกเขาด้วยหางสีเขียวคุณควรให้ความสำคัญกับหลัง
มันจะดีกว่าที่จะได้ลิ้มรสอย่างน้อยชิ้นหนึ่งก่อนซื้อซึ่งเป็นไปได้ในตลาดแต่ซูเปอร์มาร์เก็ตไม่อนุญาตให้ทำเช่นนี้ดังนั้นคุณจะต้องพึ่งพาลักษณะภายนอกและคุณสมบัติภูมิอากาศของประเทศผู้ผลิต
