น้ำมันกัญชา: ประโยชน์อันตรายและคุณสมบัติ

ป่านเป็นหนึ่งในพืชที่เก่าแก่ที่สุดในโลกการเพาะปลูกวัฒนธรรมนี้เริ่มขึ้นเมื่อประมาณหนึ่งพันปีก่อนในดินแดนของไต้หวันสมัยใหม่แม้แต่เกษตรกรโบราณก็สังเกตเห็นว่าสมุนไพรนี้ช่วยปรับปรุงคุณภาพของดินที่เติบโตขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและลำต้นมานานหลายศตวรรษทำหน้าที่เป็นวัตถุดิบของเส้นใยธรรมชาติที่แข็งแรงนักโบราณคดีได้ค้นพบสิ่งประดิษฐ์ที่ยืนยันการใช้สายกัญชาเมื่อ 8, 000 ปีก่อนครั้งหนึ่งจีนปลูกสมุนไพรนี้ไม่เพียง แต่สำหรับเส้นใยเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งโปรตีนวิตามินกรดไขมันจำเป็นและกรดอะมิโนลำต้นและเมล็ดถูกใช้เพื่อทำน้ำมันกัญชาและยาหม่องศตวรรษที่ผ่านมามนุษย์ตระหนักว่าน้ำมันกัญชามีคุณสมบัติเป็นยาวันนี้เป็นที่รู้จักเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้?

มันคืออะไร?

น้ำมันกัญชาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากกัญชาและในทันทีที่มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าในทางทฤษฎีมันสามารถทำจากพืชทุกชนิดของกัญชาสกุล แต่ตามกฎแล้วมีการใช้เฉพาะพืชพันธุ์อุตสาหกรรมของพืชเพื่อจุดประสงค์นี้เรากำลังพูดถึงพันธุ์กัญชาซึ่งไม่มีสารออกฤทธิ์ทางจิตที่มีผลต่อระบบประสาทและการทำงานของสมองคุณไม่ควรสร้างความสับสนให้กับน้ำมันกัญชาที่กินได้และน้ำมันที่ทำจากพืชกัญชาอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับยาเสพติดในกรณีที่สองน้ำมันกัญชากัญชาหรือยาเสพติดซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์วัตถุดิบสำหรับน้ำมันกัญชาเป็นเมล็ดพันธุ์ของกัญชาบางชนิดที่มีส่วนประกอบเล็กน้อยหรือไม่มีส่วนร่วม

ขึ้นอยู่กับวิธีการผลิตและการประมวลผลน้ำมันป่านชนิดต่าง ๆ อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในลักษณะและรสชาติเมล็ดที่กดเย็นผลิตผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในรูปแบบที่ไม่ผ่านการขัดสีมีสีเขียวและรสชาติหญ้าที่มีรสชาติที่น่าเบื่อหลังจากการประมวลผลน้ำมัน (กลั่น) เกือบจะไม่มีสี แต่ไม่เลวจะรักษารสชาติของมันไว้เป็นที่เชื่อกันว่าในฐานะผลิตภัณฑ์อาหารมีประโยชน์มากกว่าในการเลือกพันธุ์ที่ไม่ผ่านการขัดสี แต่สำหรับการใช้งานภายนอกและการนวดนั้นเหมาะสมกว่า

ลักษณะทางโภชนาการ

น้ำมันที่มีอยู่ในเมล็ดป่านประกอบด้วย 75-80% ซึ่งเรียกว่าไขมันที่ดี (กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน) และเพียง 9-11% ขององค์ประกอบที่เป็นที่ต้องการน้อยกว่าในกรดไขมันอิ่มตัวของมนุษย์ผลิตภัณฑ์ป่านนั้นถือว่าไม่อิ่มตัวมากที่สุดในหมู่น้ำมันพืชอื่น ๆ

กรดไขมันที่จำเป็นที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดสำหรับมนุษย์พวกเขามีความสำคัญอย่างน้อยเพราะพวกเขามีส่วนร่วมในการผลิตพลังงานสำคัญในระดับเซลล์โดยวิธีการที่พวกเราหลายคนขาดกรดไขมันเหล่านี้และในทางกลับกันได้รับไขมันสัตว์ในปริมาณที่มากเกินไป

ในวิทยาศาสตร์โภชนาการน้ำมันกัญชาเป็นที่รู้จักกันในชื่อน้ำมันที่สมดุลที่สุดในธรรมชาตินี่เป็นเพราะมันมีสารโอเมก้ า-6 และโอเมก้า 3 นำเสนอในสัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพสำหรับมนุษย์-3: 1นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมี PUFAs ที่สำคัญสามประการ ได้แก่ กรดแกมม่า-ลิโนเลนิกโอเลอิกและกรดสเตียริกและฉันต้องบอกว่าการรวมกันนี้มีความโดดเด่นในหมู่น้ำมันที่กินได้ทั้งหมด

ต้องขอบคุณโอเมก้ า-3 ป่านสามารถป้องกันการอักเสบการลดลงของความรู้ความเข้าใจมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจและการเผาผลาญที่มีสุขภาพดีโอเมก้ า-6 ปกป้องร่างกายจากการแพ้ปรับปรุงการผลิตพลังงานและการทำงานของหัวใจและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

นอกเหนือจากสารโอเมก้าและกรดไขมันอื่น ๆ น้ำมันเมล็ดป่านยังให้ยาต้านอนุมูลอิสระเพียงพอรวมถึงในรูปแบบของวิตามิน A และ E นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังมีสต็อกของวิตามิน B, D และ C, ฟอสโฟลิปิด, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, โครเมียมและเหล็กและสังกะสีในปริมาณเล็กน้อยนอกจากนี้น้ำมันป่านดิบเป็นแหล่งคลอโรฟิลล์ที่ดี

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคทั่วไปของมนุษยชาติจำนวนมากเกิดจากการขาดหรือความไม่สมดุลของการบริโภคกรดไขมันในทางตรงกันข้ามผู้ที่มีกรดไขมันในอาหารอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมมีลักษณะเป็นระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและผิวหนังที่มีสุขภาพดี

ประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

น้ำมันกัญชามีประโยชน์ต่อสุขภาพจำนวนมากและไม่น้อยเพราะการปรากฏตัวของกรดอะมิโนที่จำเป็นหากร่างกายขาดสารเหล่านี้การกลายพันธุ์ในระดับเซลล์และการพัฒนาของมะเร็งเป็นไปได้มันเป็นความจริงที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงถกเถียงกันเกี่ยวกับคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งของน้ำมันกัญชา

นอกจากนี้น้ำมันกัญชายังเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติอื่น ๆตัวอย่างเช่น:

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• ไวรัส;
• ต้านเชื้อรา;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• ต้านการอักเสบ
• การปฏิรูป;
• การป้องกันคาร์ดิโอ

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ในการบริโภค:

• ในการรักษาโรคโลหิตจาง, โรคหอบหืด, โรคปอดบวม, หลอดลมอักเสบ, โรคผิวหนัง;
• เพื่อปรับปรุงระบบการเต้นของหัวใจและภูมิคุ้มกัน
• เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร
• สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, ลำไส้อักเสบ, ลำไส้ใหญ่, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคถุงน้ำดี, โรคริดสีดวงทวาร, cholelithiasis;
• สำหรับการรักษาการอักเสบในระบบ urogenital;
• สำหรับความดันโลหิตสูง
• สำหรับการปรับปรุงโรคข้ออักเสบหรือโรคกระดูกพรุน
• สำหรับวัณโรค;
• สำหรับการรักษาโรคไตวาย

บทบาทในร่างกาย

รักษาสมดุลของฮอร์โมน

ป่านเป็นเมล็ดเดียวที่กินได้ที่มีกรดแกมม่า-ลิโนเลนิกและครั้งหนึ่งในร่างกายจะถูกแปลงเป็น prostaglandin ซึ่งควบคุมความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน

เนื่องจากปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลต่ำน้ำมันกัญชาซึ่งอุดมไปด้วยสารที่มีค่าจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานนอกจากนี้สารอาหารในผลิตภัณฑ์ยังคงรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่

เพิ่มภูมิคุ้มกัน

อุดมไปด้วยสารโอเมก้าผลิตภัณฑ์เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรวมถึงการปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรค

ปกป้องเซลล์ประสาท

กรดไขมันที่จำเป็นที่พบในผลิตภัณฑ์นี้มีความสำคัญต่อการรักษาโครงสร้างที่ดีต่อสุขภาพของเยื่อหุ้มเซลล์การบริโภคน้ำมันช่วยป้องกันการทำลายปลอกไมอีลิน (เมมเบรนที่ปกป้องเซลล์ประสาท)

ป้องกันเส้นเลือดขอด

เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยโอเมก้ า-3 น้ำมันป่านมีความสามารถในการทำให้เลือดบางทำให้เกิดการก่อตัวของก้อนมันและป้องกันการเกิดขึ้นของเส้นเลือดขอด

ประโยชน์สำหรับผิวหนัง

น้ำมันเมล็ดป่านมีสารจำนวนหนึ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดไขมันช่วยบำรุงผิวและให้ความชุ่มชื้นด้วยเหตุนี้ครีมบำรุงผิวหน้าและร่างกายจึงมีน้ำมันกัญชาเป็นส่วนผสมหลักการนวดด้วยการทำให้ผิวมีสุขภาพดีตึงและสีสดใหม่ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติฟื้นฟูความนุ่มนวลริ้วรอยมีความชุ่มชื้นผิวที่แห้งมากนอกจากนี้น้ำมันกัญชายังมีประโยชน์สำหรับกลาก, โรคสะเก็ดเงิน, สิวแต่มันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตว่าสำหรับการรักษาน้ำมันผิวหนังไม่เพียง แต่ใช้ภายนอกการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการกินผลิตภัณฑ์ยังช่วยลดอาการของกลากและปัญหาผิวอื่น ๆ

ประโยชน์สำหรับผม

ผมยังรู้สึกถึงประโยชน์ของน้ำมันกัญชาผลิตภัณฑ์ดูแลลอนผมหลายชนิดมีส่วนประกอบจากพืช รวมทั้งกัญชงน้ำมันดังกล่าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตจึงเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมการสระผมด้วยผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยปรับปรุงโครงสร้างเส้นผม บำรุงสุขภาพหนังศีรษะ และรักษารังแคมาสก์ที่ทำจากน้ำมันพืชมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของรูขุมขน

แหล่งที่มาของกรดอัลฟาไลโนเลนิก

น้ำมันกัญชงเป็นแหล่งของกรดอัลฟาไลโนเลนิกที่ดีเยี่ยมสารนี้มีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายที่น่าสนใจคือโครงสร้างของกรดไขมันนี้คล้ายกับกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในน้ำมันปลามากดังนั้น ผลิตภัณฑ์จากกัญชง เช่น ปลา จึงมีประโยชน์ในการป้องกันโรคหัวใจ โรคไขข้อ โรคซึมเศร้าช่วยลดปริมาณไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในร่างกายซึ่งอุดตันหลอดเลือดแดง

แหล่งโปรตีนที่อุดมไปด้วย

น้ำมันกัญชาเป็นโปรตีนคุณภาพสูง 25%ให้กรดอะมิโนแก่มนุษย์เกือบเท่าเนื้อสัตว์หรือไข่ด้วยโครงสร้างพิเศษ ร่างกายจึงย่อยโปรตีนกัญชงได้ง่ายและดูดซึมได้อย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตาม โปรตีนชนิดนี้มักใช้ทำผงโปรตีนสำหรับนักเพาะกายด้วยเหตุผลนี้ น้ำมันกัญชงจึงมีประโยชน์หลังจากออกกำลังกาย เพื่อการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเร็วขึ้น และระบบกล้ามเนื้อและกระดูกดีขึ้นเมื่อเทียบกับน้ำมันอื่น ๆ น้ำมันกัญชาให้โปรตีนและกรดอะมิโนที่จำเป็นแก่บุคคลโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรีเพิ่มเติม

ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเพศ

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ในการบริโภคชายและหญิงเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของระบบทางเพศโดยเฉพาะอย่างยิ่งประโยชน์สำหรับผู้หญิงคือบรรเทา PMS วัยหมดประจำเดือนและระหว่างตั้งครรภ์สำหรับสตรีมีครรภ์ น้ำมันนี้มีประโยชน์ในฐานะแหล่งวิตามินและกรดไขมันจำเป็น รวมทั้งป้องกันอาการบวมน้ำสำหรับผู้ชาย ผลิตภัณฑ์นี้มีความสำคัญต่อการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็ง ความอ่อนแอทางเพศ

การบริโภคผลิตภัณฑ์จากกัญชง

หลายคนพอได้ยินชื่อ “กัญชง” นึกถึงยาเสพติดทันทีในความเป็นจริงไม่มีสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทในพันธุ์อุตสาหกรรมของพืชชนิดนี้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายและต้องบอกว่าทุก ๆ ปีผู้คนตระหนักถึงสิ่งนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ และแนะนำโจ๊กและน้ำมันกัญชาในอาหารของพวกเขาซึ่งเป็นการแสดงความเคารพในรัสเซีย

ไขมันกัญชาในหลายประเทศใช้ในการปรุงอาหารและเภสัชวิทยาผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นหนึ่งในสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับมนุษย์อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงความจริงที่ว่าการละเมิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำมันกัญชาไม่เหมาะสำหรับการทอดมันสามารถใช้ในอาหารที่ไม่ร้อนมากกว่า 50 องศาเซลเซียสที่อุณหภูมิที่สูงขึ้นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจะแบ่งออกเป็นสารที่เป็นอันตรายดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้ใช้งานได้ดีในสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับอาหาร แต่ไม่ใช่สำหรับการทอด

ความชื่นชอบมากเกินไปสำหรับผลิตภัณฑ์ HEMP สามารถส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารตัวอย่างเช่นมีเหตุผลที่จะพิจารณาสาเหตุของอาการท้องเสียแม้ว่าสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของ peristalsis ลำไส้ แต่อาการท้องผูกเรื้อรังน้ำมันนี้มีประโยชน์มากนอกจากนี้ส่วนใหญ่ของไขมันจากเมล็ดป่านอาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง, คลื่นไส้, อาการกำเริบของโรคบางอย่างของระบบทางเดินอาหารคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อนการผ่าตัดเพราะมันมีสารที่แย่ลงการแข็งตัวของเลือด

โดยวิธีการที่บรรทัดฐานรายวันที่แนะนำของน้ำมันกัญชาอยู่ระหว่าง 14 ถึง 28 มล. ซึ่งสอดคล้องกับ 1-2 ช้อนโต๊ะของผลิตภัณฑ์

การประยุกต์ใช้ไขมันกัญชา

หนึ่งในการใช้น้ำมันกัญชาแบบคลาสสิกคือการผลิตเครื่องสำอางผลิตภัณฑ์นี้มักจะเป็นส่วนผสมในสบู่เจลอาบน้ำและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวน้ำมันกัญชามักจะรวมกับฐานไขมันอื่น ๆ เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ดูแลผิวแห้งผลิตภัณฑ์ป่านนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและบำรุงผิวด้วยสารอาหารดังนั้นจึงมักจะใช้เป็นผลิตภัณฑ์นวดอุตสาหกรรมใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อทำสีและเป็นเชื้อเพลิงชีวภาพซึ่งเป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับปิโตรเลียม

วิธีการเลือกและจัดเก็บอย่างถูกต้อง

อายุการเก็บรักษาของน้ำมันกัญชาที่ไม่ผ่านการกลั่นนั้นสั้นมากมันจะขมเร็วมากถ้าไม่เก็บในที่มืดและเย็นเป็นการดีที่สุดที่จะซื้อแบบไม่ผ่านการตกแต่งในชุดเล็ก ๆเก็บไว้ในขวดปิดแน่นในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็ง

สูตรอาหารพื้นบ้าน

และถ้าวันนี้พวกเราส่วนใหญ่รู้น้อยมากเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันกัญชาแม้กระทั่งคุณย่าผู้ยิ่งใหญ่ของเราก็ใช้มันเพื่อรักษา

เพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายนักสมุนไพรแนะนำให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่างเพื่อที่จะทำเช่นนั้นนักสมุนไพรแนะนำให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนชาวันละสามครั้งในขณะท้องว่างเพื่อจุดประสงค์นี้หมอพื้นบ้านแนะนำให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนชาวันละสามครั้ง

ส่วนผสมของน้ำมันกัญชาและไข่ขาวที่ถ่ายในสัดส่วนที่เท่ากันสามารถรักษาการเผาไหม้ได้วิธีการรักษาตามธรรมชาตินี้มีผลยาแก้ปวดและลดการอักเสบและน้ำมันเมล็ดและแป้งผสมในส่วนที่เท่ากันมีประโยชน์ในการใช้กับสถานที่ของฝี

สูตรเครื่องสำอาง

หน้ากาก

ใช้ในสัดส่วนที่เท่ากันของน้ำมันกัญชาครีมเปรี้ยวเกล็ดข้าวโอ๊ตหากหน้ากากมีไว้สำหรับผิวแห้งหรือปกติให้เพิ่มไข่แดงลงในส่วนผสมถ้าเป็นโปรตี น-ผสมให้เข้ากับอุณหภูมิของร่างกายและใช้บนใบหน้าประมาณ 15-20 นาทีหากคุณใช้หน้ากากอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณสามารถกำจัดความแห้งและสะเก็ดได้รีเฟรชใบหน้าและแม้แต่เสียงของมัน

หน้ากากผม

ผสมน้ำแครอทและน้ำผึ้งแต่ละช้อนโต๊ะน้ำมันป่าน 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันลาเวนเดอร์ 2-3 หยดส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปใช้กับผมห่อด้วยฟิล์มยึดและอบอุ่นด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่หลังจาก 2 ชั่วโมงคุณสามารถสระผมวิธีการรักษานี้มีประโยชน์สำหรับผมที่เสียหายด้วยรังแคเพื่อเปิดใช้งานรูขุมขน

หน้ากากกับศีรษะล้าน

พื้นฐานของวิธีการรักษานี้คือน้ำมันป่านซึ่งคุณจะต้องใช้ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ (จำนวนขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผม)เพิ่ม 2-3 หยดน้ำมันหอมระเหยแต่ละน้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์และผักชีลงในฐานการนวดเคลื่อนไหวของส่วนผสมน้ำมันลงในหนังศีรษะห่อด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วล้างออกหลังจาก 2 ชั่วโมง

ป่านถูกผิดกฎหมายในสาธารณรัฐสหภาพโซเวียตทั้งหมดในปี 2504 และทุกสายพันธุ์และเมื่อไม่นานมานี้นักวิจัยได้เตือนว่าพืชทุกชนิดไม่ได้รับจากกัญชาสกุลนั้นไม่พึงประสงค์ดังนั้นปรากฎว่าพวกเราหลายคนต้องกลับมาอีกครั้งด้วยน้ำมันกัญชา – ผลิตภัณฑ์ที่ในรัสเซียถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุด