น้ำผลไม้เชอร์รี่: องค์ประกอบ, แคลอรี่, ประโยชน์, อันตราย

สินค้าทั้งหมด

น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มเบอร์รี่เข้มข้นผลิตภัณฑ์ได้รับความนิยมในเกือบทุกด้านที่สำคัญของชีวิต – การทำอาหาร, เครื่องสำอาง, ยามนุษยชาติเพิ่มน้ำผลไม้ให้กับอาหารจานโปรดของพวกเขาตบเบา ๆ บนใบหน้าและดื่มเพื่อรักษาโรคหวัดโรคโลหิตจางหรือเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณต้องรู้อะไรเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์วิธีเตรียมน้ำผลไม้ที่บ้านและอะไรจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์?

ลักษณะทั่วไปของผลิตภัณฑ์

น้ำเชอร์รี่ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ที่สุดมันมีรสชาติที่ดีดับความกระหายอย่างรวดเร็วกระตุ้นความอยากอาหารเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหารและปรับปรุงประสิทธิภาพน้ำเชอร์รี่ยังใช้ในการแพทย์แผนโบราณตัวอย่างเช่นเมื่อแต่งอาหารของผู้ป่วยที่มีโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แนะนำเครื่องดื่มเบอร์รี่เข้มข้น

น้ำเชอร์รี่ใช้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มอิสระบนพื้นฐานของมันคือการเตรียมซอสหนาและหมักสำหรับจานเนื้อสัตว์/ปลาค็อกเทลแอลกอฮอล์/แอลกอฮอล์, การชุบ/ครีมสำหรับเค้กและผลิตภัณฑ์ขนมหวานอื่น ๆ , เยลลี่, แยม, แยม, เบอร์รี่ souffles, ไอศกรีมมังสวิรัติรายการสามารถดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ โดยอาศัยทักษะการทำอาหารและจินตนาการของพ่อครัว

ใช้น้ำผลไม้สดเสมอโดยไม่คำนึงถึงวัตถุประสงค์หรือลักษณะของจานหากมีโอกาสที่จะบีบน้ำผลไม้ด้วยตัวเองสองสามชั่วโมงก่อนทำอาหาร – ใช้ประโยชน์จากมันเป็นการดีที่สุดที่จะปฏิเสธเครื่องดื่มอุตสาหกรรมเพราะพวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาลและสารกันบูดซึ่งแน่นอนว่าจะไม่ทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นและจานที่มีคุณภาพสูงขึ้น

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำเชอร์รี่กระป๋อง

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม
ค่าแคลอรี่ (kcal) 51 kcal
โปรตีน (G) 0, 7 г
ไขมัน (G) 0, 2 г
คาร์โบไฮเดรต (G) 11, 4 г
เส้นใยอาหาร (G) 0, 4 г
แอลกอฮอล์ 0, 2 г
คอเลสเตอรอล 0 г
น้ำ 85 г
เถ้า 0, 4 г
องค์ประกอบวิตามิน (เป็นมิลลิกรัมต่อ 100 กรัม)
เรตินอล (a) 0, 004
เบต้าแคโรทีน (A) 0, 05
Tocopherol (E) 0,2
กรดแอสคอร์บิค (C) 7,4
ไทอามีน (B1) 0, 01
Riboflavin (B2) 0, 02
ไนอาซิน (B3) 0,2
pyridoxine (B6) 0, 04
กรดโฟลิก (B9) 0, 0011
กรดนิโคติน (pp) 0,2
ปริมาณแร่ธาตุ (เป็นมิลลิกรัมต่อ 100 กรัม)
สารอาหารหลัก
โพแทสเซียม (k) 250
แคลเซียม (CA) 17
แมกนีเซียม (มก.) 6
โซเดียม (NA) 10
ฟอสฟอรัส (P) 18
องค์ประกอบการติดตาม
เหล็ก (FE) 0,3

ผลประโยชน์ของผลิตภัณฑ์

เชอร์รี่มี coumarinมันเป็นสารเฉพาะที่ลดเกณฑ์การแข็งตัวของเลือดและป้องกันการก่อตัวของโล่คอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดยิ่งไปกว่านั้นน้ำเชอร์รี่เสริมสร้างระบบไหลเวียนเลือดทั้งหมดของร่างกายและปกป้องจากความผิดปกติที่เป็นไปได้

ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพดังนั้นเชอร์รี่จึงเป็นองค์ประกอบสำคัญของการแพทย์พื้นบ้านมันถูกใช้สำหรับหวัด, อาการปวดท้องและแม้กระทั่งความไม่พอใจเพียงเล็กน้อย

นักวิทยาศาสตร์ทำการทดลองที่พวกเขาศึกษาผลของน้ำเชอร์รี่ต่อโรคบิดและอีโคไลพบว่าน้ำผลไม้ฆ่าแบคทีเรียอย่างสมบูรณ์ในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ผลเบอร์รี่เต็มไปด้วยการต่อต้านไซยาด์สิ่งเหล่านี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ปกป้องร่างกายและทำให้เกิดโรคจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคผลการวิจัยได้รับการท่วมท้นเนื่องจากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทุกชนิดที่สามารถแสดงถึงประสิทธิภาพดังกล่าวได้

การป้องกันภายในของร่างกาย

ผักและผลไม้สีแดงทั้งหมดมีเม็ดสีหลัก 2 ชนิดคือแอนโธไซยานินและไลโคปีนพวกเขามีความรับผิดชอบต่อสีที่อุดมไปด้วยอาหาร แต่นี่ไม่ใช่ฟังก์ชั่นเดียวของเม็ดสีแอนโธไซยานินมีผลต้านการอักเสบช่วยเพิ่มความสามารถในการมองเห็นป้องกันการพัฒนาของโรคเบาหวานและน้ำหนักเกิน

ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังซึ่งทำให้คอเลสเตอรอลไม่ออกซิไดซ์ซึ่งควบคุมความเข้มข้นในเลือดสารต้านอนุมูลอิสระช้าลงการพัฒนาของหลอดเลือดป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ/หลอดเลือดและช่วยปกป้องระบบจากโรคเพิ่มเติมคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งของไลโคปีนคือการปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระการปรากฏตัวของน้ำเชอร์รี่อย่างต่อเนื่องในอาหารของคุณจะช่วยยืดเยื้อเยาวชนของคุณ – การทำให้อนุมูลอิสระเป็นกลางจะทำให้ผิวของคุณมั่นคงและเรืองแสง

น้ำผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการออกกำลังกาย

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำเชอร์รี่หลังจากฝึกซ้อมและออกกำลังกายผลิตภัณฑ์สามารถป้องกันการเทิร์นและความเมื่อยล้าทางกายภาพทั่วไปน้ำผลไม้รวมคุณสมบัติที่สำคัญสองประการที่ร่างกายต้องการในระหว่างการกู้คืน – สารอาหารที่น่าประทับใจและความสอดคล้องของของเหลวอาหารเหลวต้องใช้พลังงานน้อยที่สุดในการย่อยร่างกายซึ่งเหนื่อยล้าระหว่างการออกกำลังกายและสูญเสียพลังงานสำรองเพียงพอจะขอบคุณสำหรับการเลือกน้ำเชอร์รี่มากกว่าตัวอย่างเช่นเกี๊ยว

เรากำลังพูดถึงการกินทันทีหลังจากออกกำลังกายเมื่อเหงื่อยังคงหยดออกจากหน้าผากและกล้ามเนื้อของคุณตื่นตัวอย่างเต็มที่

น้ำผลไม้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นกลางกระบวนการอักเสบภายในและป้องกันไม่ให้ปวดกล้ามเนื้อ

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นและข้อห้ามที่จะใช้

จำเป็นต้องยอมแพ้น้ำเชอร์รี่เมื่อ:

  • การแพ้ส่วนบุคคลกับผลิตภัณฑ์;
  • โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงของน้ำในกระเพาะอาหาร
  • โรคเบาหวาน;
  • โรคเรื้อรังของปอดปอดหรือทางเดินอาหาร
  • ลำไส้ใหญ่

การห้ามใช้กับน้ำผลไม้อินทรีย์ธรรมชาติรวมถึงน้ำผลไม้บรรจุหรือน้ำกระป๋อง

เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มน้ำผลไม้บีบสดใหม่จัดทำด้วยมือผลเบอร์รี่แช่แข็งสามารถใช้ได้ในช่วงฤดูหนาวสารอาหารในผลิตภัณฑ์แช่แข็งจะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างเต็มรูปแบบดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มหากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำน้ำผลไม้สด – ดูอย่างระมัดระวังที่ซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุดเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเครื่องดื่มธรรมชาติในแก้ว แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดในการค้นหาน้ำผลไม้ที่สมบูรณ์แบบคือการตรวจสอบองค์ประกอบมันควรจะปราศจากสารกันบูด, การเพิ่มรสชาติ, สารเติมแต่งอี, สีย้อมและสารอื่น ๆ ที่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณ

ยอมแพ้เครื่องดื่มด้วยน้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียม – พวกเขาก่อให้เกิดความเจ็บป่วยติดยาเสพติดและฝากไว้ที่ด้านข้างในรูปแบบของความผิดปกติที่ไม่น่าดู

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับยาฆ่าแมลง

ทุกปีองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมของโลกจะออกรายการอาหารที่มีการสัมผัสกับสารกำจัดศัตรูพืชอย่างน้อยที่สุดเหล่านี้เป็นสารที่ออกแบบมาเพื่อฆ่าวัชพืชที่เป็นอันตรายแมลงหรือควบคุมการเจริญเติบโตของพืชก่อนหน้านี้สารกำจัดศัตรูพืชถูกเรียกอย่างเป็นทางการว่า “ยาฆ่าแมลง”

ยาฆ่าแมลงไม่มีผลทันทีและไม่ทำให้คนอาเจียน/ป่วย/ป่วยหลังจากดื่มน้ำเชอร์รี่สักแก้วสารค่อยๆสะสมในร่างกายและลดระบบภูมิคุ้มกันอย่างเป็นระบบการสัมผัสกับสารกำจัดศัตรูพืชจะเริ่มต้นด้วยผิวที่น่าเบื่อและสีผมและจบลงด้วยการกลายพันธุ์ของมะเร็งหรือการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมการมีอยู่/ไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชจะถูกกำหนดในผลไม้ที่ได้รับการล้างและปอกเปลือกเชอร์รี่อยู่ในอันดับที่เจ็ดในบรรดาอาหาร “สกปรกที่สุด”

เราต้องยอมแพ้เชอร์รี่โดยสิ้นเชิงหรือไม่? ไม่ประโยชน์ของน้ำผลไม้มีค่าเกินความเสี่ยงที่เป็นไปได้ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องยอมแพ้กับผลเบอร์รี่โดยสิ้นเชิงหากเป็นไปได้ซื้อเชอร์รี่ออร์แกนิกค้นหาซัพพลายเออร์ที่รับผิดชอบของคุณเองหรือเริ่มปลูกเชอร์รี่ในสวนของคุณเอง

ใช้ในเครื่องสำอางค์

น้ำเชอร์รี่ใช้ไม่เพียง แต่ในสายของเครื่องสำอางดูแลผิวอาชีพมันสามารถกลายเป็นไฮไลต์ของสปาที่บ้านของคุณแทนที่น้ำ/น้ำที่คุณโปรดปรานของคุณและผลิตภัณฑ์ต้านการอักเสบที่ก้าวร้าวสำหรับการดูแลขอแนะนำให้ใช้น้ำผลเบอร์รี่เข้มข้นกับองค์ประกอบอินทรีย์เป็นการดีที่สุดที่จะเตรียมตัวเองไม่กี่นาทีก่อนขั้นตอนเครื่องสำอางแช่ฟองน้ำฝ้ายในของเหลวอิ่มตัวและใช้กับใบหน้าที่สะอาดและแห้งผลที่ได้คือการทำความสะอาดผิวที่กระชับการทำให้เป็นกลางของการอักเสบแม้แต่น้ำเสียงที่ไม่มีรอยแดงและสิว

น้ำเชอร์รี่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแรงก่อนที่จะนำไปใช้กับใบหน้าหรือหนังศีรษะทั้งหมดของคุณให้แน่ใจว่าได้ทดสอบผลิตภัณฑ์ทำอย่างไร? ใช้ของเหลวที่อยู่ด้านหลังหูและที่คอรอ 24 ชั่วโมงหากในเวลานั้นผิวหนังไม่ได้มีปฏิกิริยาใด ๆ (ไม่มีรอยแดง / การอักเสบ / คันหรือปวด) จากนั้นอย่าลังเลที่จะใช้น้ำผลไม้บนใบหน้าของคุณหากมีปฏิกิริยาคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาเหตุผลและเลือกการรักษาเป็นรายบุคคล

น้ำผลไม้เบอร์รี่สามารถนำไปใช้ไม่เพียง แต่กับใบหน้า แต่ยังรวมถึงผมด้วยสารสามารถรวมกับน้ำมันและผลิตภัณฑ์อินทรีย์อื่น ๆนวดส่วนผสมสมุนไพรลงในหนังศีรษะใช้กับความยาวทั้งหมดแล้วล้างล็อคของคุณให้สะอาดด้วยแชมพูอนินทรีย์ผลที่ได้ – หนังศีรษะชุ่มชื้น, รังแคเป็นกลาง, เปิดใช้งานการเจริญเติบโตของรูขุมขน

วิธีการเตรียมน้ำผลเบอร์รี่โฮมเมด

วิธีการต่อไปนี้ในการทำน้ำผลไม้ด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้หากคลังแสงในครัวของคุณไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าว – คุณจะต้องซื้อเครื่องดื่มในซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือทำงานด้วยมืออย่างแท้จริงคุณสามารถรวบรวมผลเบอร์รี่ในผ้ากอซหลายชั้น / ส่งผ่านพวกเขาผ่านตะแกรงและบีบน้ำด้วยตัวเองวิธีนี้ต้องใช้ความแข็งแกร่งความอดทนและเวลามากมาย

สำหรับน้ำผลไม้ที่บ้านเราต้องใช้ส่วนผสมขั้นต่ำ – 200 มิลลิลิตรของน้ำที่ผ่านการกรองและเชอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 300 กรัมผลเบอร์รี่ฉ่ำสุกซึ่งมีฟรุกโตสจำนวนมากเหมาะอย่างยิ่งเครื่องดื่มจะหวานและเต็มไปด้วยน้ำตาลโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานอื่น ๆล้างผลไม้ให้สะอาดและตรวจสอบความเสียหายผลเบอร์รี่ที่เน่าเสียด้วยพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอจะต้องถูกทิ้ง

ก่อนอื่นให้ถอด pips และก้านในขณะที่ก้านไม่น่าจะเป็นปัญหา แต่ก็ยากกว่าที่จะลบ pips เบา ๆ โดยไม่ทำลายเยื่อกระดาษคุณสามารถค้นหาวิธีที่เหมาะสมในการลบ pips บนอินเทอร์เน็ตบางคนแนะนำเพียงแค่ตัดเชอร์รี่ครึ่งหนึ่งในขณะที่คนอื่นวางผลเบอร์รี่ไว้ที่คอของขวดแก้วและใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อเอาหลุมออกเบา ๆบางทีในหนึ่งในเว็บไซต์ที่คุณจะพบโฆษณาสำหรับอุปกรณ์พิเศษสำหรับการลบ Pips และคุณจะคิดถึงการซื้อวิธีนี้คุณจะประหยัดเวลาของคุณเองและช่วยให้โฆษณาเป้าหมายจ่ายออกไป

ทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์คั้นน้ำผลไม้และทำตามคำแนะนำในการทำ Fraicheผสมของเหลวพร้อมกับน้ำ 100 มิลลิลิตรให้คนให้เข้ากันแล้วเทลงในภาชนะที่ต้องการในคั้นน้ำผลไม้จะยังคงเป็นเยื่อกระดาษเชอร์รี่ซึ่งสามารถใช้ในของหวานหรือวิ่งผ่านกลไกอีกครั้งเพื่อรับน้ำผลไม้สูงสุดก่อนที่คุณจะใช้น้ำคั้นน้ำผลไม้อีกครั้งให้เติมน้ำที่เหลือ 100 มิลลิลิตรลงในน้ำซุปข้นส่วนหนึ่งของน้ำเชอร์รี่สามารถเมา/ปรุงเป็นจานและอีกส่วนหนึ่งสามารถแช่แข็งสำหรับฤดูหนาว

นอาหารสุขภาพ