น้ำผลไม้ขึ้นฉ่าย: ประโยชน์, อันตราย, ข้อห้าม

คื่นฉ่ายเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อาหารและโภชนาการคื่นฉ่ายเป็นพืชเผ็ดที่มีกลิ่นหอมแปลกประหลาดและรสเปรี้ยวที่น่ารื่นรมย์นักโภชนาการใช้มันมานานในกระบวนการกำหนดอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักน้ำผลไม้คื่นฉ่ายบีบสดใหม่ยังคงรักษาองค์ประกอบที่มีประโยชน์และวิตามินที่มีประโยชน์อย่างเต็มรูปแบบซึ่งอยู่ในผลิตภัณฑ์ใหม่

น้ำผักชีฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อแม้จะมีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ แต่ก็มีข้อห้ามดังนั้นก่อนที่จะเริ่มใช้มันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ลองมาดูคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของผลิตภัณฑ์นี้กันเถอะ

ประโยชน์ทั้งหมดของเครื่องดื่มถูกซ่อนไว้ในองค์ประกอบของมันผลิตภัณฑ์เสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็นสำหรับมนุษย์: E, A, PP และ B วิตามิน; แร่ธาตุ: ทองแดง, แมงกานีส, แมกนีเซียม, สังกะสี, โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, โซเดียม; กรดอะมิโน; ฟลาโวนอยด์; เส้นใย; น้ำมันหอมระเหยน้ำที่มีโครงสร้างด้วยการใช้งานอย่างสม่ำเสมอร่างกายจะกำจัดสารพิษเบา ๆ ของเสียผลิตภัณฑ์สลายตัวของเซลล์ไขมันนอกจากนี้ยังมีความเข้มแข็งของผนังหลอดเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ผลิตภัณฑ์เป็นยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยมและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับสถานการณ์ที่เครียดที่หลากหลายการเพิ่มน้ำคื่นฉ่ายในอาหารช่วยปรับปรุงสุขภาพของร่างกายโดยรวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของไตและระบบภูมิคุ้มกันผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและเป็นยาโป๊ธรรมชาติที่แข็งแกร่ง (บรรเทาปัญหาที่ใกล้ชิดสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย (การป้องกันต่อมลูกหมากอักเสบ) มันเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคเช่น: หัวใจวาย, thrombophlebitis และโรคหลอดเลือดสมองของร่างกายความเร็วในกระบวนการเผาผลาญการใช้เครื่องดื่มขึ้นฉ่ายมีผลในเชิงบวกต่อข้อต่อและการทำงานของระบบทางเดินอาหารน้ำผลไม้มียาระบายที่ไม่รุนแรงยาขับปัสสาวะขับปัสสาวะ

ข้อห้ามที่จะใช้

แม้จะมีคุณสมบัติทางโภชนาการและมีประโยชน์ทั้งหมดของน้ำคื่นฉ่าย แต่ก็มีข้อห้ามมากมาย

เครื่องดื่มเป็นอันตรายอย่างเด็ดขาด:

• ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการลำไส้เล็กส่วนต้นและแผลในกระเพาะอาหาร
• ผู้ที่มีอาการเฉียบพลันของโรคของระบบทางเดินอาหาร
• ผู้หญิงในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์และในระหว่างการให้นมบุตร
• คนที่มีอายุมาก (65+)

กฎสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มคื่นฉ่ายสด

ดื่มด่ำกับเครื่องดื่มสดใหม่จากพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณสมบัติเป็นยาอย่างไม่น่าเชื่อนั้นง่ายพอคุณสามารถทำให้งานง่ายขึ้นและโหลดก้านของผักชีฝรั่งในคั้นน้ำผลไม้ – ในเวลาไม่กี่นาทีที่คุณได้รับเครื่องดื่มที่ถูกต้อง

หากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้เครื่องบดเนื้อสัตว์หรือขูดจะทำ – ก้านสับแล้วบีบโดยใช้ผ้ากอซหากคุณไม่ต้องการบีบบดผ่านผ้ากอซคุณสามารถใช้วิธีนี้ได้: บดก้านด้วยเครื่องขุดหรือเครื่องขูดหนึ่งช้อนโต๊ะคื่นฉ่ายน้ำซีดแช่ผ่านตะแกรงที่ดีพร้อมที่จะดื่มการแช่หนึ่งร้อยมิลลิลิตรสามครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

รูปแบบการบริโภคน้ำคื่นฉ่าย

ก่อนที่จะเริ่มใช้มันจำเป็นต้องศึกษารูปแบบการบริโภคที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้

น้ำผลไม้คื่นฉ่ายสำหรับการลดน้ำหนัก

คื่นฉ่ายเป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้สำหรับการหลั่งปอนด์พิเศษช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษกำจัดอนุมูลอิสระยับยั้งความอยากอาหารเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายผลิตภัณฑ์นี้ยังมีผลยาระบายและยาขับปัสสาวะเล็กน้อย

เพื่อให้น้ำผลไม้คื่นฉ่ายสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อแสดงผลที่เด่นชัดมากขึ้นคุณต้องใช้น้ำผลไม้บีบสดใหม่จากลำต้นและรากของพืชไม่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป – อัตราสูงสุดต่อวันไม่ควรเกินหนึ่งร้อยมิลลิกรัม

วิธีใช้

น้ำผลไม้คื่นฉ่ายสามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ แต่ยังเพิ่มไปยังเครื่องดื่มที่หลากหลายลองพิจารณาสูตรอาหารที่มีประโยชน์และแคลอรี่ต่ำด้วยน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดนี้

คื่นฉ่าย + น้ำผึ้งค็อกเทล: น้ำผลไม้บีบสดหนึ่งร้อยกรัมจากรากหรือลำต้นของคื่นฉ่ายเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติ (สดใหม่) หนึ่งช้อนชาค็อกเทลฟื้นฟูร่างกายหลังจากความเครียดงานวันที่ยากลำบากทำให้ระบบประสาทสงบลงและช่วยเอาชนะโรคนอนไม่หลับ

แครอทและค็อกเทลคี่คี่: น้ำคื่นฉ่ายที่บีบใหม่หนึ่งร้อยกรัมรวมกับน้ำแครอทสดหนึ่งร้อยกรัมเครื่องดื่มมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งต่อระบบภูมิคุ้มกันและประสาทมีผลในเชิงบวกต่อสายตาปรับปรุงความทรงจำผ่อนคลายระบบประสาทและร่างกายโดยรวมหลังจากความเครียดทางร่างกายและจิตใจหนัก

เครื่องดื่มแตงกวาสดและคื่นฉ่ายสด: ใช้ในส่วนที่เท่ากันกันน้ำผลไม้คื่นฉ่ายสดใหม่และน้ำซุปข้นแตงกวาสดผสมเข้าด้วยกันน้ำซุปข้นน้ำผลไม้ยับยั้งความอยากอาหารมีผลต่อยาชูกำลังทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็น

เครื่องดื่มคื่นฉ่าย + ส้ม: ก้านขึ้นฉ่ายสดสองอันผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้น้ำผลไม้ที่เกิดจากน้ำผลไม้ของส้มสุกกลางสี่ตัวในน้ำผลไม้เข้มข้นที่เกิดขึ้นเติมน้ำต้มเย็นหนึ่งลิตรคุณสามารถเพิ่มหญ้าหวานและน้ำแข็งเพื่อลิ้มรสเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่มีความดันโลหิตสูงเครื่องดื่มคื่นฉ่ายสีส้มยังล้างท่อของกระเพาะปัสสาวะและไต

ค็อกเทลขึ้นฉ่าย + แตงโม: ผสมน้ำผลไม้สองก้านของพืชด้วยน้ำผลไม้แตงโมที่บีบใหม่หนึ่งแก้วหากน้ำผลไม้เข้มข้นมากคุณสามารถเพิ่มรสชาติของน้ำและน้ำแข็ง

Juice Apple + Celery: ในส่วนที่เท่ากันใช้น้ำผลไม้บีบสดใหม่ของก้านผักชีฝรั่งและน้ำผลไม้แอปเปิ้ลสีเขียวเพิ่มน้ำแข็งถ้าต้องการ

สายพันธุ์อาหาร

ตัวเลือกที่ 1: วันควรเริ่มต้นด้วยการใช้น้ำผลไม้บีบสดสามช้อนโต๊ะหรือการแช่คื่นฉ่ายหนึ่งร้อยกรัมหลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถไปทานอาหารเช้าได้วิธีการนี้จะช่วยกำจัดสารพิษได้เร็วขึ้นและเร่งกระบวนการย่อยอาหารวิธีนี้ไม่จำเป็นต้องมีอาหารพิเศษและกำหนดการรับประทานอาหารด้วยการบริโภคน้ำผลไม้ตามปกติในขณะท้องว่างการเผาผลาญไขมันกลับมาเป็นปกติซึ่งจะช่วยขจัดความอยากของหวานและสิ่งต้องห้ามเซลล์ไขมันจะค่อยๆสลายตัว (ร่างกายต้องการพลังงาน)มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มลงในอาหารของคุณซุปมากขึ้น, กับข้าวผัก, อาหารในรูปแบบต้ม, อบและปรุงสุก;

ตัวเลือก 2 สิ่งที่ซับซ้อนกว่าคืออาหารด่วนซึ่งออกแบบมาเป็นเวลาเจ็ดวันเท่านั้นมิฉะนั้นคุณสามารถทำลายท้องของคุณกระตุ้นการปรากฏตัวของโรคกระเพาะหรือแผลอาหารประกอบด้วยการบริโภคน้ำผักชีฝรั่งเท่านั้นและอนุพันธ์ทั้งหมด: ซุปสลัดเครื่องดื่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมดได้รับการยกเว้นในช่วงระยะเวลาของอาหารน้ำผลไม้ของโทนสีพืชและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบการติดตามที่จำเป็นแร่ธาตุและวิตามินเซลล์ไขมันจะถูกเผาอย่างรวดเร็วและไม่กลับมาหลังจากการยกเลิกอาหาร

ตัวเลือก 3 อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำได้รับการออกแบบมาเจ็ดวันวันจันทร์: ซุปคื่นฉ่ายในปริมาณไม่ จำกัด + ผลไม้ (ยกเว้นกล้วย)วันอังคาร: ซุปคื่นฉ่ายกับผักสด (ยกเว้นถั่วเขียว)อาหารเย็นสามารถเป็นมันฝรั่งต้มขนาดเล็กหนึ่งใบพร้อมน้ำมันมะกอกหยดหรือน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นผักอื่น ๆวันพุธ – ซุปคื่นฉ่ายกับผลไม้และผักสด (ยกเว้นกล้วยและถั่วเขียว)วันพฤหัสบดี – ซุป + ผลไม้สดอนุญาตให้ใช้กล้วยเล็ก ๆ หนึ่งใบสำหรับมื้อเย็นคุณสามารถดื่มนมพร่องมันเนยสักแก้ววันศุกร์และวันเสาร์ – ซุปคื่นฉ่ายไม่ จำกัด สลัดกับน้ำมันมะเขือเทศและพืชผักสี่ร้อยกรัมของเนื้อต้มหรือเนื้ออบวันอาทิตย์ – ซุปเดียวกันข้าวต้มสองร้อยกรัมในน้ำและไม่มีเกลือค็อกเทลธรรมชาติหนึ่งร้อยกรัมจากผลไม้บีบสดใหม่

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่าน้ำผักชีฝรั่งช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำในกระเพาะอาหารและไม่แนะนำให้ใช้ในทางที่ผิดก่อนที่คุณจะลองวิธีลดน้ำหนักนี้ขอแนะนำให้ไปที่การปรึกษาแพทย์เพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณเป็นอันตรายเป็นเด็กสวยและมีสุขภาพดี!